膀胱积了多少ml以上的尿就算憋尿了？
一般情况下，当膀胱的尿液储存在100ml～200ml左右的时候，就会初步产生尿意。这个时候基本上都会选择了无视这种感受。在之后的一个小时内，逼尿肌的收缩性会减少，膀胱逐渐产生适应性，并不会产生明显的内部压力变化，尿意也不会变强多少。也就是说，尿不多的时候，憋着憋着就没感觉了。
但当膀胱的尿液积蓄到300～400ml左右时，其压力就会突然地增加，就到了非小便不可的地步。但膀胱这个容器可是有伸缩弹性的，如果你还是强忍着尿意，膀胱可允许的容量甚至可以达到800ml、甚至1000ml。通常，如果要给"憋尿"下一个定义，必须要将相当富弹性的尿液数量化，一般来说，200ml以上就算是在憋尿了。
长期憋尿对泌尿系统多少都会造成伤害，状况轻微的话，会造成尿道、膀胱发炎，小便会有灼热感，甚至会出现刺痛的状况；再进一步会让自己产生强烈的残尿感，敏感的尿意会让自己不断的想上厕所，甚至连膀胱都已排空还会想上厕所，如果状况严重，将会导致肾脏发炎，甚至长期住院。
需要久坐的上班族千万不要刻意憋尿，但也不要矫枉过正、过犹不及都不好，一有尿意就要上厕所也没必要。通过适度憋尿可以增大膀胱容量，缓解尿频症状。另外，神经因素引起的尿频，可以憋尿抑制尿意，对精神因素引起的尿频也有治疗作用。
做彩超都要憋尿吗？
不同的部位彩超检查对是否憋尿的要求不同。男性泌尿系和女性子宫附件经腹部彩超检查需要憋尿，充盈的膀胱可以作为透声窗，这样前列腺和子宫附件显示才会更清楚。如果不憋尿，前列腺、子宫附件显示不清楚，膀胱壁的细节也显示不清晰，容易造成漏诊和误诊。其他部位的彩超检查，如肝胆胰脾肾、小器官、外周血管、心脏等憋尿与否没有区别和影响。
同时，彩超前快速憋尿的方法主要有：通过大量的饮水，而且要大口大口喝水，喝过水之后，进行适当的活动，可以加快尿液的生成，爬楼梯、慢跑都是可以的，大概20～30分钟的时间，尿液就会生成。还有更快速的方法，可以喝水后再口服呋塞米片，这是一个利尿剂，能够在短时间内生成尿量。
男人晚上总起夜，是不是意味着前列腺出问题了？
“夜尿多”指肾脏浓缩功能异常，导致夜间尿量明显增多，夜尿总量与日间尿量一样多，甚至夜间尿量明显超过日间尿量。如果每个晚上起床的次数在2次以上，夜尿的总量超过700ml以上，这时候通常称为夜尿增多。可能的原因为：
1、前列腺增生。这是由于男性的患者前列腺位于膀胱颈口，导致残余尿量的增加，这时候引起了膀胱内促成尿液量的增加，典型的表现就是夜尿的增多，这是判定有没有前列腺增生的一个临床表现。建议到正规医院的泌尿外科检查前列腺彩超，残余尿以及尿液分析。
2、肾功能的异常。由于肾脏有浓缩的功能，就是产生的尿液以后，经过浓缩重吸收，如果当有浓缩功能的减退的时候，也会导致夜尿增多。比方说有高血压、肾功能衰竭的患者，由于在夜间的尿的浓缩功能的减退，这时候也会出现夜尿增多。
3、由于失眠、紧张、或者是有轻度的强迫症，这时候也会引起在睡眠深度不够的情况下，尤其是在浅睡眠的情况下，排尿次数增加，这是精神性的夜尿。
4、生理性的夜尿，比方说睡前大量的饮水、喝茶、咖啡，这时候会引起肾脏产生尿液的来源增多，就导致了睡眠期间的尿量增加，引起了起床的小便，称为生理性的夜尿。
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