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霸王豆腐

材料:鸡蛋6个,蟹棒2根,内脂豆腐半盒。日本豆腐1根。葱花少许,葱段1克。大豆油2千克,盐6克,酱油1克,蚝油5克,白糖1克,鸡精2克,淀粉少许。

做法:

1.把蟹棒,日本豆腐,内脂豆腐分别解刀成丁。

2.把鸡蛋打入碗中,加入5克盐,1勺温水打匀,再另取码斗套上塑料袋放入蟹棒,日本豆腐,内脂豆腐再把鸡蛋液倒入,上蒸柜蒸熟。

3.蒸熟之后扣出切成瓣,倒入七成热油锅炸至豆腐金黄再扣入码斗。

4.锅上火下入一勺高汤倒入调料,水淀粉

勾欠

,将豆腐扣入烧热垫上葱段的沙煲,淋上

汁,洒上葱花即可。

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牛肉滑蛋蛤肉煲

材料:牛肉200g,鸡蛋2个,蛤肉100g,香葱2根,盐2g,料酒10g,生抽5g,蚝油5g,水淀粉10g,白胡椒粉,油20g,泡辣椒2个,蒜蓉5g,姜末5g

做法:1.蛤肉反复清洗干净,沥干;牛肉加入盐、料酒、生抽、白胡椒粉、水淀粉拌匀,腌制15分钟;泡辣椒用刀剁碎和蒜蓉姜末混合

2.锅烧热,倒入蛤肉清炒,炒干水至八成熟

3.鸡蛋磕入料理碗内,打散成蛋液,把炒好的蛤肉倒到蛋液中,加蚝油拌匀

4.锅再次烧热,倒入10克油,下蛤肉蛋液,待一面凝结后,翻面煎透

5.准备好铁锅,底下垫上香葱段,把煎好的蛤肉蛋放到香葱上

6.锅里再倒入油,下辣椒蒜蓉姜末爆香,把牛肉放入锅内一起翻炒至牛肉刚变色

7.把刚炒变色的牛肉连汤汁一起倒到蛤肉蛋上

8.再撒上葱花,把铁锅放到灶上,大火加热2分钟,即可

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雪菜肉末茄子

材料:茄子;肉末;雪菜;红辣椒;姜;蒜;酱油;料酒;油;盐;

做法

1.准备好原材料;茄子切成长条,用保鲜膜封好;放入微波炉中打上三分钟,让茄子预处理熟;烧热锅,放入适量油,加入姜蒜末煸炒;煸炒出香味后下入肉末翻炒;肉末翻炒变色后加入适量的酱油和料酒提色增鲜;

2.再放入雪菜继续翻炒;翻炒一下后加入准备好的茄子和红辣椒;继续翻炒几下后加入盐等调味料翻炒均匀即可;

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扁豆炒肉

材料:扁豆(500克)、猪肉(300克)、大蒜(2粒)、小米椒(2个)、姜(1小块)、花生油(适量)、盐(适量)、生粉(适量)、白酒(适量)、生抽(适量)。

做法:

1.把扁豆像四季豆一样去掉两边的丝

2.洗干净的扁豆切成丝

3.切好的肉片,加入生抽,生粉,盐,白酒腌制10分钟

4.开锅,油热放大蒜爆香

5.放入准备好的猪肉,快速翻炒片刻

6.把切好的扁豆丝倒入锅里,大火翻炒至扁豆变软

7.装盘即可