不是跑步的人变优秀了，而是优秀的人选择了跑步。跑步这一项全民大众运动，不仅可以把病毒丢到千里之外，据说还可以提升颜值。

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大概是在近十年的时间里，运动风潮开始逐渐兴起。大街上不再流行牛仔裤，爆炸头，那个非主流的年代一去不复返。青春活力的运动装出现在人们的视野里，五颜六色，整体看上去轻便自然，以年轻人为主。紧接着，由于越来越多的人意识到运动的好处，所以在大城市里，不管是学生还是白领，再或是中年大叔阿姨，都纷纷迈入了运动这一行列。

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这种现象是一种好事，能够互相产生正能量影响。要知道，日升月异的大城市里，时间都是飞快得过。有些人大部分时间都投入到工作里，都会以没时间为借口而逃避运动。即使是有时间，也懒得动起身子。长期以往，身子就一天比一天差。如果细心留意，会发现有些宅群体在街上总是盯着手机，他们的脸上没有朝气，反而觉得带风而过的大叔更像是年轻人！

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保持跑步习惯对健康和精神状态来讲，有特别多的好处。当然，并不是说每天都要进行跑步，有时候的确挤不出时间，偶尔停一天两天并不是大问题，建议不要超过三天，毕竟人是有惰性的。习惯是一种很奇妙的东西。

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据说世界上各行业的大佬都有运动的习惯，而他们大多数都选择了跑步。不是跑步的人变优秀了，而是优秀的人选择了跑步。爱生活爱运动，相信你也一样！