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女人的妇科其实是需要呵护的，一般妇科健康女人的，平时的生活习惯不会太坏，事实上，很多女人在睡觉之前，可能有这三种习惯，可这三种习惯实际上对妇科很不好的，尤其是第一，可能引起妇科疾病。下面我们一起来看看是哪三个习惯吧。

1、不把头发吹干

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睡前洗澡是许多女性的习惯，毕竟，如果我们不把身体洗干净，怎么能睡个好觉呢？因此，许多女性不管工作到多晚，回家后久必须洗澡，有部分爱干净的女性可能每晚还要洗头，可是洗完头后女性又没有力气去把她们的头发吹干了，有时可能拿着干毛巾睡着了，这实际上对妇科非常不好，因为湿发睡觉容易把湿气引入体内，使整个内部环境变得潮湿阴冷，这样得环境洗头后容易引起妇科炎症，所以女性还是花些时间来把头发吹干去吧。

2、睡前吃生冷食物

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女性在睡觉前吃生冷的食物，夏天喝冰西瓜，有时可能是一杯冰啤酒或冰饮料，但这样会给我们的子宫引起一系列宫寒的状况，如子宫长时间宫寒，子宫可能产生各种疾病，这点是不可忽视的。

3、夫妻生活后不清洁

睡前有夫妻生活也是一件很正常的事情。毕竟，每天都要上班，几乎没有什么时间交流，所以只有当他们下班回家时，他们只有在睡觉之前有亲密的时间，可这夫妇的生活本身没有错的，但是，如果夫妻生活后，不做任何清洁就睡觉的了，那么这就给夫妻生活带来了细菌，而这些细菌就可能会在女性的私处大量繁殖，如果经常如此，就会不利于妇科健康，为了自身的健康，女性还是要把阴道洗一遍再睡觉吧！不知道你们看完后有什么看法呢？欢迎在下方评论留言哦！