女人一旦上了年纪，妇科病、容颜衰老等一系列的病都会找到上你，要想衰老的慢一点，就要多吃一点富含雌激素的食物。天然的“雌激素”找到了，女人每天吃一点，保养卵巢更显年轻。

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皂角米：

皂角米是天然的美容利器，常吃皂角米能增加体内的雌激素，坚持吃下去还能增强抵抗力，女人想要衰老缓慢，就不要错过了皂角米。

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黑芝麻：

黑芝麻中维生素e的含量，在植物中排第一，维生素E可以帮助女性保养卵巢，分泌大量的雌激素，促进女性的生育能力，有一定的抗老化作用，黑芝麻能补肝肾、润五脏，常吃，可以起到调理五脏，呵护卵巢，让女性保持年轻态。

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秋葵：

秋葵能够预防贫血，它含有丰富的铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果，女人吃一吃，气色会一天比一天好，还不会发胖哦。

以上就是女人天然的刺激性，女人每天吃一点，保养卵巢更显年轻。

（以上图片来源于网络）