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直升机空降突击已成为我军在高技术局部战争中的一种重要作战方式，尤其是在特种部队；而为了掌握直升机跳伞的本领就需要经过一段刻苦锻炼，对于女子特种兵来说付出的就更多。
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女子特种兵在地面进行各种训练，除了要熟练掌握技术动作外她们必须加强腿部力量来避免着陆时受伤。
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在完成地面训练后，女子特种兵开始了第一次实跳；登机之前她们要认真整理好伞具和必备的装具。
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即使已经有了成百上千的训练，在登机前安全员还是要重新对女子特种兵的伞具和穿戴进行检查。
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完成安全检查后，女子特种兵陆续登上直升机准备通过空中机动，直抵“作战地区”上空跳伞。
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跳伞前教员再一次有条不紊地展开检查，看女子特种兵的挂绳、连接、头盔和伞刀等佩戴是否正确。
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虽然第一次跳伞但女子特种兵没有一点畏惧感，要知道即使是“战斗民族”的一些军人也会在跳伞前哭天喊地。
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随着信号灯转换，女子特种兵们迅速起身在机舱门口成离机准备姿势，排队准备跳伞。
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“跳”的口令一发出，女子特种兵们迅速有序从舱门跳出，而她们将在很短的时间内落地。
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随着女子特种兵一个个矫健的身影跃出舱门，一朵朵洁白的伞花空中不断的绽放开来。
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