最近北方持续高温天气，在外面的桑拿天气下，网友纷纷吐槽“上蒸下煮”。
面对炎热酷暑，一直在家中空调屋中也不是一件好事，所以游泳避暑成为不少网友的首选。很多家长还带着孩子一起在水中嬉戏游玩，不仅可以避暑，还能增进和孩子的感情。
然而，在水中游泳或者玩闹很容易会让耳朵中进入水，进水后脑子中那种嗡嗡的感觉很难受，所以很多人会在第一时间选择用手去掏耳朵中的水。
这种做法是不合理的，很容易会引起耳朵的不适，增加耳道的感染几率。
那么当我们在游泳时耳朵进水应该怎么办呢？
正确的方法是游泳上岸后，将头偏向一侧，并用手向后上方牵拉耳廓，并单腿跳跃，可将耳内的水流出来。或者可以侧卧，并轻微摇头，让耳道中的水自己缓慢流出。如果耳朵进水自己无法处理时，应及早就诊。
此处大家应该重点注意，千万不要因为图一时方便而私自乱掏，尤其是带孩子的家长。因为小孩子不懂得那么多，会下意识的去掏耳朵，这样很容易损伤耳朵内部组织结构，进而感染，严重者甚至会发生听力下降和发烧等症状。
那么我们该怎么去防止耳朵进水呢？
首先可以用沾有凡士林的棉签堵住耳朵，这样可以有效的防止水进入耳道。此外，也可以去上场购买专业的防水耳塞，也可以阻止耳道进水。
此外在游泳的时候，我们也需要注意一些事项，可以更好的避免意外发生：
空腹和饭后忌游泳。因为游泳耗费大量体能（很多人选择游泳减肥），空腹游泳容易导致体能跟不上，而刚吃完饭人体的肠胃在紧张工作，此时游泳会影响肠胃的正常工作，容易引发腹痛，呕吐等现象。
剧烈运动后忌游泳。很多人在外面踢完球或者跑完步之后大汗淋漓，想着一头扎进泳池中好好的凉快一下。这种做法是大错特错的。因为在大汗淋漓后猛然触水会导致皮肤汗腺急剧收缩，很容易导致感冒关节疼痛等。
最后经期、酒后和特殊疾病患者忌游泳。
游泳虽然能锻炼身体，消暑避热，但是大家在游玩的同时也要注意自己的安全，这样才会有一个健康的体魄。
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