有一句话是这样说的，遇事不要生气要争气，没有一种不通过蔑视、忍辱和奋斗就可以征服的命运。
佛教六度当中就包括“忍辱”，而“忍辱”的意思并不是说，要让大家对屈辱逆来顺受，因为心中的积郁如果长时间得不到发泄的话，那就会对自己造成莫大的伤害了，而且，对自己造成伤害的人，也会更变本加厉。
那么，“忍辱”的意思指的是什么呢，这其中的道理往往不被人所知。一位老僧说：“忍辱”要牢记这三点，让坏人不敢再欺负你！
一：忍辱是为了让自己对人、对事、对物更有耐心
这里说的耐心不是给欺负我们的坏人的，而是给自己的，因为人生在世，遇到挫折，小人都是在所难免的，如果遇事没有耐心，吃了亏就火冒三丈，这样一来，就达不到修行的目的了。
而这里所指的修行，是要大家在“忍辱”的过程中，将自己性格中不好的部分慢慢的消融出去，要知道，欲速则不达，乐观的心态是从觉悟当中得来的，当你成就了自己的耐心与忍力的时候，为自己日后的成功打下了基础，坏人自然也就不敢在欺负你。
二：忍辱是让你在忍耐的同时，学会自我化解
大家都知道，心里有苦闷的时候，如果一直压在心里，心里会抱怨不已，从而会让自己负能量满满，而一些有德行的人，当时就能够化解自己心中的苦闷。
有一位中年男人骑着自行车到菜市场买菜，这是他多年来养成的习惯，每天早上骑自行车锻炼身体，顺便买些新鲜蔬菜捎回家。
有一天，他和往常一样，买好了蔬菜准备骑车回家了，因为人多的缘故，中年男人只好推着车走，这个时候，迎面骑过来了一辆自行车，不偏不倚，正好撞到了中年男人。
不等中年男人开口，对面的青年男子先不依不饶了起来，大声辱骂着中年男人，说他走路不长眼睛等等，瞬间，周围堆满了看热闹的人。
面对对方的谩骂，中年男子笑而不语，直到对方停止了辱骂，中年男子说到：“我撞伤了你没有，如果有，我带你去医院，如果没有，大家就散了吧”
周围的人目睹了整个情况，知道事情究竟怪谁，而青年男子也自知理亏，刚刚也只是虚张声势而已，听到中年男子这样说，慌忙答道，没事，没事，说着便慌忙离开了。
而这名中男子其实是当地的一位局长，周围认识他的人问他为什么这样做，他只说，对方胡搅蛮缠，你和他纠缠的时间越长，不但浪费了时间，而且解决之后，心情受到的干扰更大，如今这样的结果，不是挺好吗？
所以说，越是成大事的人，越是能不卑不亢，大肚能容，而中年男子的做法就是这样，轻松达到了“不战而屈人之兵”的效果。
三：忍辱是为了“自我反省”，找到自身的不足
有人的地方就会有争执，但一个巴掌是拍不响的，我们与人发生争执的原因，或许是为了面子，或许是认为自己是正确的，或许是觉得对方故意找茬，但是很少有人会在自身上找原因。
要知道，敌人才是促使自己变得更强大的重要因素，而这里的敌人我们可以把它当成“坏人”。
当我们遇到争执，养成自省的习惯，这样就能发现自己的很多不足，最差也能达到“有则改之，无则加勉”的效果，从而就能让自己更加优秀，那些欺负自己的“坏人”也就不敢在欺负自己了。
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