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我们都知道高跟鞋对人健康有害，穿上高跟鞋人体重心前移，全身重量会过多的集中压在前脚掌上，趾骨会因此负担过重而变粗，这不仅影响了关节的灵活，而且有可能造成趾骨骨折。还有，少女穿高跟鞋时间长了，就可能患拇囊炎、平足症或痉挛性足痛，甚至走不成路了。

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这双鞋，比高跟鞋的危害有过之而无不及，那就是人字拖，我们也叫“夹趾拖鞋”。''人字拖''代表着时尚、自由、活泼和快乐，是很多年轻人的最爱。

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所以在夏天的时候，基本是每人一双人字拖鞋，但是大家却不知道这双鞋带给我们很大的伤害，喜欢穿八字拖的女性，很容易穿成内八字，穿人字拖鞋行走时，由于脚趾之间唯一的带子不能给脚足够的支撑面来提起拖鞋，每当脚后跟离地时，脚趾都会弯曲起来“钩”着拖鞋，这种属于不自然的施力情形。

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如果时间过长，会导致小腿前方肌肉感到酸痛，为了避免掉鞋的尴尬，还要缩短步幅，脚腕向内侧转，也就是形成了我们常说的内八字了。

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另外经常穿人字拖，脚部易受伤，肤质会变差。穿着人字拖走在石子路，泥泞的路上时，由于没有遮挡，脚部更容易受到割伤，刺伤和擦伤，所以说它比我们的穿的高跟谢的危害还要大。