以前邓紫棋还穿皮裤的时候，大家都觉得她有些婴儿肥。关于自己的身材，邓紫棋本人也是捉摸不透的，她可以为一场演唱会吃素一两个月，又可以连续大吃几天胖回圆形。但自从爱上运动之后，邓紫棋终于可以掌控好自己的身材，控制在一个合理的范围之内，不怕再反弹了。

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近日邓紫棋和队员们一起下厨做饭吃。（这里的队员指的是新说唱里面的队员），几个人在餐桌上边吃边聊，特别开心。可是有谁注意到邓紫棋吃饭只加这3样菜吗？每一道都是减肥的杀手，难怪她可以瘦成腿精呢！

第一道是“鸡蛋”，鸡蛋热量低，但是饱腹感强。减肥的人都会选择在早上吃个鸡蛋，而且鸡蛋可以增强记忆力，邓紫棋新歌《差不过姑娘》的歌词很长，必须有良好的记忆力才可以记住。

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第二道才是鸡肉。邓紫棋吃的是宫保鸡丁，所以颜色看起来有些金黄。在大家的印象中，鸡肉属于肉类，怎么会是减肥杀手呢？其实鸡肉含有很高的蛋白质，如果锻炼的人想要练出肌肉，那就得非常鸡肉不可了，这大概就是吃啥补啥吧。哈哈！不过邓紫棋也没哟多吃，就吃了一两块而已。

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第三道就是最重要的青菜了，可以看到邓紫棋的碗里铺满了绿色的东西，那就是青菜。对于要减肥的人，并不是禁肉，而是少吃。但是青菜却无需控制，多吃青菜可以排除体内多余的脂肪。

以上就是邓紫棋喜欢吃的三道菜，不过队友们钟爱的却是黄瓜，只见他们每人手中都握着一根黄瓜，不是干杯，而是干黄瓜。这样的方式还挺特别的！

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以上就是今天和大家分享的内容，你觉得邓紫棋的饮食习惯如何呢？欢迎在下方留言！