宝宝不断发育，对营养物质的需求量也会增加，当奶粉和母乳无法满足宝宝的成长需要时，家长们就得给宝宝的食物加一些“料”。一般来说，宝宝成长到6个月就需要添加辅食了，一方面增加营养摄入，另一方面可以让宝宝接触到正常的用餐习惯，便于今后向吃大人餐进行过渡。但是你知道吗？并不是所有食材都能加在辅食当中的，有一些看起来很营养的食材，反而会给宝宝带来健康方面的问题。尤其是以下这4类食物看上去很营养，但并不适合1岁内宝宝，吃出问题就麻烦了。

1、海鲜类食物

家长们应该听说过让宝宝适当吃一些鱼肉可以增加营养摄入这种说法，有些家长就一概而论的认为，只要是水里的都能用来给宝宝补营养，所以就在宝宝辅食当中加入了虾、蟹肉。像这种带壳的海产品，宝宝早期是不能摄入的，因为其中难免会含有一些致敏物质，很容易让宝宝肠胃感到不适，从而影响消化系统的正常运作，不利于宝宝正常吸取营养。建议家长将海产与鱼肉进行区分，最好不要让1岁内的宝宝接触海产。

2、鲜牛奶

大多数宝宝在1岁前喝牛奶都会出现拉肚子的现象，这是因为宝宝早期肠胃的消化能力较差，牛奶分子结构较大，是无法被正常分解并消化的，所以宝宝容易因为消化问题出现肠胃方面的不适。建议家长们在选择代乳品时，首选配方奶，因为这种代乳品的乳质结构较为细腻，不容易引起不良反应，而且其中的营养配比也是根据宝宝现阶段发育需求进行调配的，对宝宝的身体发育有促进作用。

3、芒果

吃过芒果的人都有这样的感觉，接触到芒果果肉时，舌头会觉得有些发麻，芒果汁粘在皮肤上时，会有痒痒的感觉，这说明芒果当中含有刺激性物质，即便它含有丰富的Vc。如果过早加入宝宝的饮食当中，宝宝的肠胃就会因为不适应这种刺激性物质而出现不良反应。建议家长们不要过早让宝宝接触芒果，以避免芒果带来的不良影响，如果想要适当增加Vc的补充，可以选择其他种类的水果比如苹果、草莓等等。

4、蜂蜜

这种食材应该是女性最喜欢的，它不仅能带来甜味，热量又相对较低，是糖的最佳替代品，不少喜欢吃甜食的人都会把它加入自己的饮食当中，包括家长们，偶尔也会用它来提高孩子的食欲。但是你知道吗？宝宝不到1岁就接触蜂蜜，肠胃可是受不了的。蜂蜜在生产过程中会携带一些菌类物质，而宝宝早期的身体并不具备处理这些菌类的能力，所以进食后就容易出现不良反应，严重时甚至会中毒。所以建议家长们，宝宝早期的饮食当中还是不要加入蜂蜜为妙，如果想要通过甜味提升宝宝的食欲，则可以尝试在食物当中增加一些南瓜或红薯来调节口味。

宝宝饮食关系到他的成长，所以家长们在食材选择上就要更加谨慎一些。你家宝宝1岁前都吃些什么呢？