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你八字缺水么？

我们在临床上经常要去分辨一个患者体内是水太少，是否水太多？这一点不管中西医都是需要去明辨的。

是否有人是这样的情况：

1、我一天都不需要去喝几口水，也不会口渴

2、我年纪轻轻，眼袋就跑出来了

3、我晚上睡觉后，还得起来上几次小便

4、我的脚经常会肿，穿的袜子一紧就更明显了

5、我一感冒就爱咳嗽，痰多

这些都是我们人体水太多的表现，如果这样的体质，还天天喝茶、天天遵守必须喝8-10杯水的“专家建议”，还吃太多水果，那只会让人体水液代谢的压力增加，进一步加重人体的“内涝”。

说完水太多，那大家会问水太少是什么情况呢？

1、口干口渴喝水多，喝完小便还不是特别多，水都哪里去了？

2、舌头伸出来，瘦瘦小小的，红红的，甚至干干的没水分

3、大便也是干燥难结

4、皮肤也经常干燥脱屑

5、容易发脾气，肝火重

这些就是人体缺水的信号了，当然了，缺水就是补水就行了么？对么，对大多数人来说，身体会告诉你，我渴了，需要喝水了，这个时候及时补充水分就行了。

但是很多患者不是简单补水就可以的，还需要清热啦，因为身体内多余的热没有祛除，就会一直消耗水分。

说个病案吧。（真实病案）

易某某，女性，75岁

主诉：咳嗽两月余，近一周加重，难以入睡。

1、眼袋很肿

2、咳嗽痰多，痰是白色的

3、夜尿4-5次

4、因为患者咳嗽到处求医，看过病历，发现有些是清热解毒的药物，抗生素也有。

是不是这就是一个水太多的患者啊，中医里面水是跟寒跟虚挂钩的，虽然也有水热的病人，但这个患者明显不是

当下开了小青龙汤三副

割一下............................

一周后患者才来复诊，看到患者笑容，感觉有底了。患者说咳嗽了两个月，服下第一副药后，当天晚上就能睡觉了，咳嗽应该大减了。后面患者说药不舍得一次性喝掉，花了一周才解决掉。

是不是中医也不难啊，其实大家都学点中医对自己好处也很多，如果你自己觉得体内水太多太寒了，这个时候就要避免很多事情了。

1、不要喝过量的水

2、避免吃大量水果

3、不要吃寒凉的药物，比如清热解毒的药物，比如滥用抗生素。