娘娘曰：吾日三省吾身，今日泡脚否？
泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠，改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。中药泡脚，还可以起到其他作用。
明星爱泡脚也是常事了，但要说痴迷于泡脚养生的明星，那真是非甄嬛娘娘孙俪莫属了。就连老公邓超生病，都让其先泡脚为上。邓超还跑到娘娘微博底下留言抱怨，画面十分诙谐，被网友调侃！要想讨好娘娘先把洗脚水备好再说，果真在娘娘的世界里没有什么是泡次脚不能解决的，实在不行那就两次！
回看下娘娘的微博画风，真的很健康了~
小满来临，娘娘发话，让大家多泡脚，温暖身体，出出汗！
立冬来临，娘娘发话，让大家多泡脚，适量运动！
小雪来临，娘娘发话，让大家多泡脚，引火下行，有益身体健康！
大雪来临，娘娘发话，让大家多泡脚，吃润燥的食材！
冬至来临，娘娘发话，让大家多泡脚，驱驱寒！
每到节气娘娘就会变成养生小贴士，督促大家多泡泡脚，真的是很暖的了~
足浴在中国已经有数千年的历史了，最早的文献记载是晋代《肘后备急方》。
泡脚是养生的关键，能够清除人体血液垃圾和病变沉渣，起到人体的清洁作用，还能抵抗各种疾病。泡脚对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。人们常说一句话：“富人吃补药，穷人泡泡脚”。可见泡脚的作用很大。在水中加点中药，还可以起到其他作用。
艾叶泡脚：用艾叶泡脚后双脚特别温热，这种温热感会上传，尤其适用于湿气重的人，去湿温热效果非常好，另外受凉咳嗽易咳白痰的朋友可以在泡脚时 加入艾叶。
姜块泡脚：时加入一些姜块，在冬日里驱寒效果非常好，具体做法是把姜块放入锅中煮开约5--10分钟，再倒入洗脚盆凉至适宜温度泡脚。
肉桂泡脚：肉桂也是一种泡脚的好中药，尤其对下肢水肿和腿上一按一个坑的朋友在泡脚时加入肉桂有利于缓解这种症状。
红花泡脚：也是一种常用的泡脚中药，红花活血作用非常好，像冬日里容易冻脚的人多用红花泡脚可以有效防治冻脚发生。
脚又被称作人体的第二心脏，这是因为科研已经证明：人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，和经络分布，当用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的保健效果。同时热刺激会使足部微循环加快，毛孔开放。在水中加点中药，更是活血养神，真的是最方便最经济的养生方式了！娘娘都放话了，为了美丽健康，小编也要像娘娘一样坚持泡脚了！
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