相信大家都知道，虽然我们生活的这颗地球面积非常宽广，但实际上人类的生存空间并不是很大，因为整颗地球的大部分面积，都是被海洋所覆盖，所以如果要问地球上什么资源含量最多，那肯定就是海水资源了！

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而我们也知道，由于海水资源的丰富，所以我们地球上盐的含量也肯定不会少到哪里去，根据科学家的计算，如果将地球上的海水都晒干，那么海底堆积的盐将会有60米厚！而实际上，盐并不仅仅存在在海里，它也存在我们每个人的身体之中。大家都知道，在我们平常的很多食物中，都存在着或多或少的盐，它们会随着食物一起进入我们的身体，看到这里，可能有些小伙伴就会很疑惑了，电视上不是经常说盐吃多了有害身体吗？盐吃多了有害身体，为啥我们还要吃盐？听听专家怎么说！

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对此，专家们也给出了答案，首先大家要知道，其实我们每天吃的盐并不会被身体吸收，它起到的只是一个平衡作用，它能够与我们人体中的细胞产生反应，只有我们身体中蕴含了盐，细胞的物质交换才能进行，不然我们人体内的细胞将会死掉！总的来说，以氯化钠为主要成分的盐是我们身体中必需的矿物质之一，它的平衡直接关乎我们的健康，食盐过少会使我们得上低钠血症，因此我们每天都需要摄入一定量的盐。

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但大家一定要注意的是，我们每天吃的盐一定不能过多，这一样会影响我们的身体，小伙伴们，现在你们知道了吗？