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大暑已经过去，暑假也只剩一半了，距离夏天的结束还会远吗？
但别以为夏天过去就可以逃过减肥了，这可是追求美丽的人一辈子的事业！
不止是单纯的节食或者运动，现在的明星为了上镜好看，真的太拼了！真是为了瘦简直是无所不用其极！
林允尝试哥本哈根减肥法
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江疏影吃盐
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还有大表姐刘雯的8小时减肥法、太阳女神谢娜在身上涂满辣椒裹保鲜膜、蒋欣穿暴汗服……
除了这些，还有什么神仙减肥方法？
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①冷冻疗法
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冷冻疗法的代表人物是韩国女星崔雪莉。
她曾将自己的照片发在ins上，并配文说：到达零下140度的人，我。
这个冒着寒气的仪器叫冷冻舱，里面的气体是液氮，是近期时间比较流行的新型减肥方法。
②意念减肥法
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《中餐厅》热播时，舒淇曾因为一整天“不吃饭”而上了热搜，说做饭时闻着油烟和香气，就会用意念告诉自己这已经算吃饱了，从而抑制自己吃饭的欲望。
这大概就是传说中的“看着就饱了”……（反正小编是不行，越看越饿！）医学界上这种方法被称为“安慰剂效应”。当你默念一百遍你很饱，你就会真的感觉自己没有那么饿了。
③酵素减肥法
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酵素近几年来在国内非常火爆，宣称可以促进消化、美容养颜、燃脂等。舒畅、金莎、瞿颖等一众女明星纷纷发博支持。酵素实际上就是"酶"，并不是如商家所说的“是一种特殊的物质“。
酵素饮品为了保存的需要会进行灭菌处理，而这个过程也会让酶失去活性（自制酵素会有安全隐患哦）。
④网上冲浪法
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逛某乎、某某书的时候，我们经常会看到很多健身视频，然后习惯性地转发收藏，却从未再次打开过。我不管 转了就代表做了！这可能就是传说中的冲浪减肥吧！
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虽然美丽很重要，但健康才是最重要的！减肥一定要选择靠谱的方法，不要过度追求纸片人身材，管住嘴，迈开腿，保持一个健康匀称的身材哦！
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