2019 年，我下了一个决心，希望自己每天至少读一本书，每本书读完，至少写出两三百字，来和大家分享一下读完的感受。
有朋友评论，说你读的书太杂了，这个我承认。老说书是「精神食粮」，我就觉得应该用吃饭的态度来读书，馋了就想吃烧烤，胃弱就老老实实在家喝粥，最近觉得胖了就耐着性子吃点绿菜，挺不住了就来一顿炸鸡。
读书也是这样，每天的状态不同，需求不同，那读来的书也就不同。
我特别佩服那些能好几个礼拜都能吃白煮鸡胸肉、白煮鸡蛋外带白煮西蓝花的朋友，我做不到。同样，我也做不到连着好几个礼拜都读同一个主题的书。
不过上周读的7本书虽然主题不固定，可是都非常有趣，每一本都强烈推荐给大家。
01
《李银河说爱情》
李银河
推荐指数： ★★★★
（建议对这个领域感兴趣的朋友，优先阅读这本书）
适合这些朋友阅读：
- 所有朋友。
虽然这本书的书名叫《李银河说爱情》，但是爱情仅仅是书中的一章，此外还谈到婚姻、性爱、生育、女性独立。
我甚至找不到一个专属名词，来概括以上的这些，如果非要统一着说，可能要叫「李银河谈男男女女的一些事」。
不论是李银河老师的学者身份，还是她和王小波的爱情故事，都让她非常非常适合谈这些话题。
整本书读下来，最大的感觉，是 平和 。
谈到婚姻、谈到两性、谈到女权，这些话题里似乎总埋着雷，有无数的禁区，这里不能谈，那里不能讲。而李银河老师在谈到这些的时候，永远都是一个平和的状态，只要没有犯罪，没有触碰底线，那么不论是性取向，还是婚姻观，抑或是对于情爱的态度，在她看来，人与人之间只有不同，并无高下。
在如今这样一个人言鼎沸的互联网，在各类媒体不断撩拨情绪的时代，平和已经成了最可贵的品质。
而在平和之外，你也能看出李银河老师对人的诚恳和关怀，比如书中单有一节，是写给终身不婚的人群。李银河老师给他们的建议，让我印象深刻的有两条，第一条是即使决定不婚，也要去努力经历爱情、亲情和友情；第二条是如果决定不婚，要做好应对社会压力的心理准备。
这两条，我觉得都是难得的实在话，是在尊重他人选择的基础上，尽量为对方给出的建议。
不过，整本书中，给我触动最大的一句话，竟然是谈到爱情时，不经意的一句话。
「四十一年前，我认识了王小波。」
02
《我和连岳一起成长》
连岳
推荐指数： ★★★
（建议空闲时间阅读）
- 人生路上遇到困惑的朋友。
第一次看到连岳这个名字，还是在高中的时候，十多年过去，真的如书名所说，我和连岳一起成长。
这本书是连岳的文章结集，如果要归纳出一个主题，也确实就是成长。连岳用他那种娓娓道来谆谆善诱的语调，就像是在和我们聊天，聊青春，聊工作，聊爱情，聊奋斗与失败。
我相信连岳心中有个想象的听众，一个20岁出头的年轻人，正在经历人生中的变革，也许来到陌生的城市，也许刚刚开始工作，生活的变化让ta有些紧张也有些兴奋，过去人生积累的经验似乎尚不足以指导ta接下来的人生，ta有那么那么多的向往，也有那么那么多的困惑。
ta想遵从自己的内心，却又怀疑自己是否正确，总之，ta希望能为自己的人生，去做正确的决定。
如果你觉得那个ta听起来像你，那么，你应该读一读这本书。
03
《弱传播》
邹振东
推荐指数： ★★★★
- 想要了解传播学的朋友；
- 从事传媒行业的朋友。
邹教授在这本书中，力图让我们看到传播和舆论的本质规律。从日常的人际关系，到互联网上的热搜事件，再到一国的大选。到底什么在吸引我们看过去？什么更容易引起我们的共鸣和认同？这是邹教授在这本书中想要回答的问题。
你可能会问，我们需要去读一本关于传播的书吗？对于我们大多数人来说，传播和舆论，都是和我们普通人离得有点远，电视台、报纸、记者、公关公司、政治家才和他们有关系。我们每天上班下班，打交道的就是同事同学亲人朋友，与传播有什么关系呢？
其实传播到处都在。套用一句台词，有人的地方，就有传播。
交朋友时，谈恋爱时，给领导汇报时，和客户谈生意时，只要我们在努力获得他人的争取和支持，其实都是在传播，也都脱不开传播的规律。
有大传播，有小传播，有大舆论，有小舆论，但是他们往往都遵循同样的原理。
《弱传播》的开篇讲了一个段子，我觉得特别好玩，邹教授给我们看《圣经》的第一段，创世纪里，上帝的第一个动作，是「说」。
「神说，要有光，就有了光」。
我们可以说上帝很懂传播，或者宗教很懂传播。
那么传播到底遵循着什么样的规律呢？读完这本《弱传播》之后，最大的感觉是，传播的世界和现实世界大不相同，甚至是处处相反的。
现实世界中的强者，往往是舆论世界中的弱者。
现实的世界，多多少少有点功利。郭德纲说，穷人站在十字街头耍十把钢钩，钩不着亲人骨肉；有钱人在深山老林耍刀枪棍棒，打不散无义宾朋。强者身边总是围绕更多的人。
而到了舆论的世界，强者就成了弱者。
现实世界中的多数，往往是舆论世界中的少数。
有一个段子，美国白宫的发言人在记者发布会上说，昨天，在伊拉克有一千人伤亡，还有一个骑自行车的人。结果所有记者都问，那个骑自行车的叫什么名字？
现实世界中的小事，往往是舆论世界中的大事。
很多互联网上被大家关注的事件，往往都从一个很小的点引爆，《弱传播》里，邹教授用了一个很有趣的说法：「一地鸡毛最容易上天。」
回看过去一段时间，我们看到很多让人无奈甚至是愤怒的事件。
让人愤怒的五星级酒店，让人愤怒的国外时装品牌，让人愤怒的马拉松，让人愤怒的某位科学家，让人愤怒的某些艺人。最让人愤怒的是，他们统统不知道怎么样好好道歉。
那些「传统」的公关策略：无可奉告、浑水摸鱼、抵挡推诿、解决提出问题的人，这些策略在新的时代，都只会让情况越来越糟，越来越透支的民众的信任。
他们真的都应该好好读一读这本书。
04
《当我们谈论爱情时我们在谈论什么》
雷蒙德·卡佛
推荐指数： ★★★
- 这一次我真的想不出来适合怎样的朋友。
这两年，发现越来越能读懂卡佛了。
这件事情让我很忧心，因为有一个我很佩服的朋友告诉我，当你越到中年的时候，你才越能读懂卡佛。
所以我每个两三年，会重新拿出这本卡佛的集子来，检验一下我距离中年还有多远。
有的时候，你会觉得卡佛小说里的人都跟神经病一样，你不理解他们为什么在那个时候，会有那样的反应。
人，尤其是男性，在越长越大的时候，会出现一种特别的悲观情绪，面对这个喧闹的世界，会产生一种巨大的虚无感。
这种虚无感没法承受，所以必须要拿东西去填补，所以很多男人到了一定随时反而开始「作」，大概就是这么个心理。
顺着这么个角度去看卡佛的小说，你会发现很多无法理解的行为，都变得顺理成章了。
顺着这个角度去看冯小刚的电影，你都觉得好多东西都变得更有道理了。
生命中巨大的虚无感，以及我们如何对抗它。这是我理解的，当我们谈论爱情时，雷蒙德·卡佛在谈论什么。
通篇读下来，全书我最喜欢的，竟然是序言。
序言的作者是三联生活周刊的苗炜老师，他描述了一个完全不一样的世界，他第一次知道卡佛，是2000年初，那时三联生活周刊还没有那么忙，主编朱伟先生还有闲情给杂志社的人上文学和古典音乐欣赏课。苗炜老师就是在那时第一次知道卡佛的名字。
后来，他发现了一个博客，又发现了一个豆瓣小组，一位高级工程师，自娱自乐翻译着卡佛的小说，一小撮卡佛的爱好者，开始自发分享，愿意把卡佛炒得更热一些。
而后，那位工程师的翻译，就真的集结出版了，而且似乎到目前为止，还是中国大陆唯一的译本。
05
《掌控习惯》
詹姆斯克利尔
推荐指数： ★★★
- 想要改变自己的朋友；
- 想要养成更好习惯的朋友。
总认为习惯不是一朝一夕养成的事，偶尔偷偷懒，放松一下对自己的要求没有什么。可是，对于想成功，想做成事的人，最好不要有这样的念头。环境的恶劣、上司的严苛和坚持的困难，都比不上发自内心的放弃。
不从点滴提升自己，你永远不知道微习惯能释放出多大的力量。一直以来，英国自行车车手都是全欧的「拖油瓶」。就连欧洲最大的自行车制造商之一都拒绝向他们出售自行车，担心其他运动员看到后，鄙视自家的产品。
为了一转颓势，英国职业自行车协会决定改革。他们聘请的教练布雷斯福德制定了「边际收益聚合」的战略，具体要求是：在每件事上都寻求极其细微的进步。「我们的计划是，把有关骑自行车的整个环节，都分解开来，然后把每个部分改进1%，这样整体上就能得到显著提高。」教练这样解释他们未来的工作。
这条改革之路走得并不轻松，他们重新设计了自行车座，让它更加舒适；用酒精擦涂车胎，来获得更好的抓地力；给骑手配有电热套鞋，帮助他们的足部肌肉维持理想的温度；在户外全部穿上室内赛车服，减小空气阻力；选择更高效的按摩凝胶，帮助骑手在训练后恢复；为每位队员专门配备不同类型的枕头和床垫，确保睡眠质量；把团队卡车的内部漆成白色，易于寻找灰尘……
随着类似这些的数百个小改进后，5年后这支车队在2008年北京奥运会上取得了自行车项目60%的金牌，出尽了风头。随后，更是获奖无数。
队员还是那些队员，只是围绕自行车改进了他们已有的物品使用和行为习惯，就获得了如此华丽的转身，这对我们的生活有非常强的借鉴意义。
多读读这些正反复利的例子，多思考自己身上相似的问题，不断调整自己的航道，你才能抵达自己心心念念的目的地。
06
《斜杠创业家》
金伯莉·帕尔默
推荐指数： ★★★
- 不甘于朝九晚五的朋友；
- 想做「斜杠青年」的朋友。
这本书的作者是美国国民网红级斜杠创业家，她结合自己的职业特点，采访了数百位斜杠达人，找到了他们的斜杠秘诀，帮你挖掘自己的优势，走好斜杠工作之路。
传统的职场人，总是习惯朝九晚五的生活，打一份工，挣一份钱，养活几口人。可是随着生活成本越来越高，贫富差距越来越大，人们的追求越来越多元。一份薪水难以满足我们的需求，因此，不少人开始过上了斜杠人生。
在作者的采访中，不少人都表示他们之所以能够早晨5:00起床写博客，然后上班，或者为了做一些斜杠的事情，牺牲了自己的娱乐时间。就是为了能让自己多存些钱，扛得起生活的风险。不想自己一辈子过得紧紧巴巴。
除了这个原因之外，他们还想给自己的职业加上双保险。毕竟，隔行如隔山，如果不能利用业余时间学习，当裁员、公司倒闭等问题出现后，再去学习，多少有点来不及。
做斜杠事业，不一定就要脱离你的本职工作，从全职工作中找灵感，不仅能够拓宽你的事业之路，而且可以帮你更好地完成本职工作。
因为灵感本身就源于积累，而你对于本职工作的积累就是你最好的灵感来源。谁也不想浪费自己的人生嘛。事实上，数据统计，大多数有副业的人，也都是把他们工作的变体或分支，发展成副业的。
比如马娅，她在一家教育机构担任顾问，他发现不少人在工作时都疲于奔命。为了解决这个问题，她开发了一套时间管理策略，帮助很多老师、校长做时间管理。
结果，她受邀到很多学校做分享。随着好评如潮，她把课程写成了一本书。这对她的本职工作，帮助也非常大。
再比如曲棍球教练艾米里，她发现很多小朋友是左手运球，可市面上的课程都没有针对左手的。于是，她不仅设置了专门的左手课程，还为左手运动员量身定制了曲棍球棒，结果大获成功。
只要稍加用心，你都能发现，不少本职工作都是有分支，有辅助工具的，研发为本职工作服务的工具、网站、APP、程序等，都是非常好的副业。
说到底，我们都想过上好日子，如果你没资源、没门路、没后台，「斜杠」就是你最好的选择。
07
《做事的常识》
小仓广
推荐指数： ★★★
- 想要养成好习惯的朋友。
我们怎么样可以坚持一个习惯？最最核心的问题只有三步：
第一步，让这件事容易开始；
第二步，让这件事容易坚持；
第三步，让这件事容易重复。
这样，在任何一件事的开头、中间、结尾，都变得更容易，那么自然带领我们走向一个正向循环，慢慢就会变成习惯。
道理听起来是如此简单，可是有太多人并不真的按照这个思路去实践。
我们不会把一个任务拆分，什么阶段算开始，什么阶段算中间，什么阶段算结尾，然后分析每个阶段遇见的障碍，哪些事情让我们不想开始一个习惯？哪些事情让我们难以坚持一个习惯？又有哪些事情让我们完成一次之后就再也不想再做一次？
如果没有这些分析，只想着不断靠意志力去压迫自己，那么最后就只能是战术上勤奋，战略上懒惰，效果也一定是事倍功半。
所以，这本书的书名起得特别好，书中所讲，确实都是常识，可是如果你觉得自己总是在做事和养成习惯时有阻碍，那么这本书一定会帮助到你。
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