可可·香奈儿曾说过，一个女孩必备的两样东西：美丽和优雅。再美的女人，也是会老去，只有优雅的气质，会在岁月的浸润下与日俱增。看看48岁得闫妮瘦了30斤后不管是气质还是身材，完全不比20岁的女生差，简直就是逆生长！果然想变美，什么时候都不晚！
说到变美好坏习惯各有不同，而好习惯大致相同，做一个优雅的女人，一生优雅地老去，才是女人一生中的最高境界。这些习惯你有吗？
1. 早上喝盐水晚上喝蜂蜜水，长期坚持下来就能成为水润嘟嘟的女孩，保持喝茶的好习惯，经期别喝，拒绝碳酸饮料和多余咖啡。
2、坚持周期性运动（每天一次/一周三次）坚持每天健身或者瑜伽跳舞，这是提升气质的最好方法。
3、尽量长期保持在晚上11点之前睡觉，少熬夜，众所周知23点——夜里两点是美容觉变漂亮最显著最省钱的方法是充足的睡眠。
4、隔天敷一次面膜这个就不用说了，这里要说的是敷完面膜之后多余的精华一定要洗干净，肌肤最怕缺水，隔天敷面膜既不会过度补水，也可以保持肌肤含水量，喝饱水毛孔才会变得细腻。
5、坚持每天一颗月光宝盒抗氧化胶囊，餐前30分钟一粒，独有的MASQUELIER’s原初原花青素低聚物可以深入肌肤底层细胞，抵制暗黄、色斑、细纹，长久下去肌肤会变得透亮有光泽感～
6、每天用热水泡脚，水面盖过小腿肚子，长期不仅保暖，还会让小腿变细哦。
7、对自己的饮食严格控制有自制力，尽量不吃甜食，不吃油炸食物，道理不用多说，长期身材会变美。
8、多吃水果，水果中含丰富维生素E和微量元素，可以滋养皮肤。
9、坚持防晒，这点很重要，紫外线是变老的重要原因。会使皮肤变黑，皮肤黑的人也会比皮肤白的人更显老一些，可见紫外线对皮肤的伤害是有多大了。
10、心情要好，这个真的很重要！！遇到任何事情，新要放得开，心情不好，很容易让人没有精气神，整个人看起来都让人觉得不舒服。要想变美一个女人的精气神就显得格外重要了。
所以，女人不管你是美是丑，活得精致才是硬道理。养成好的习惯是决定一个女人后天的美貌。千万不要自暴自弃，不怕你不懂，只怕你懒的去动。
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