芳芳生完宝宝后，身体很虚弱，婆婆听说女性坐月子多喝红糖水好的快，一天三顿给芳芳熬红糖水。喝了一周之后，芳芳觉得身体越来虚弱，下体还有出血的现象，婆婆赶紧把她送到医院去检查。医生对芳芳平时的饮食和生活做了详细了解之后，告诉芳芳造成她出血的原因就是红糖水喝多了。婆婆很不解，都说红糖能够活血化瘀，月子期间喝了有好处，为啥还会出现这种情况呢？医生随后做出了合理解释。
红糖水喝多的坏处我们都知道红糖是温性食物，产后喝红糖水有活血化瘀的效果，也能够给月子期间的女性补血。但是产后一般女性都会有排恶露的情况，子宫的淤血随下体排出，这个时候若是每天都服用大量的红糖水，就会造成产后恶露不尽，出现产后出血的问题。而且红糖热量比较大，妈妈饮用过多月子期间出汗比较多，热量无法散发就会出现中暑的情况。所以，产后喝红糖水并不是越多越好，生完宝宝饮用3到5天就可以了。
月子期间吃什么好鲫鱼汤月子期间妈妈的活动比较少，喝汤容易被肠道消化，不易出现便秘的情况。而且鲫鱼的营养价值很高，富有优质蛋白，脂肪量、糖量很少，不容易长胖，营养还容易被身体吸收。此外，鲫鱼汤产后有下奶的作用，奶少的妈妈喝鲫鱼汤能给宝宝提供充足的“口粮”，避免娃挨饿。
红豆粥红豆中含有丰富的膳食纤维，有健脾养胃的效果。月子期间妈妈喝红豆粥可以改善肠胃的消化能力，胃口好了，自己身体恢复的才会更快。而且中医记载红豆有养心的作用，妈妈产后心情受到激素的影响，情绪变的不稳定，喝红豆汤能够降心火，稳定精神状态，可以改善女性产后闷闷不乐的状态。鸡蛋鸡蛋的营养价值是很高的，而且价格便宜，生活中随处可见。鸡蛋含有的蛋白质、卵磷脂、铁元素等等营养素，都对产后女性身体的恢复大有益处。而且鸡蛋中的优质蛋白能够提高母乳的质量，帮助宝宝更好的发育。不过蛋黄中胆固醇是比较高的，产后不要多吃，每天吃3个左右就可以了。
其实，不管哪种食物孕妈产后摄入的量要科学，这样才会对身体恢复有好处。如果知道这种食物有利于恢复，一个劲儿地猛吃，可能会对身体造成伤害。
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