孕39周，已经到了马上要生的阶段，因为肚子过于大，孕妇往往为了更加舒服会习惯性后仰，这就是肚子过大对腰椎的压迫。怀孕后，尤其是孕后期，孕妇的运动会越来越少，相对正常人，运动量会减少很多，可能会出现基础运动量不够，加上不喜欢动，久坐，可能会造成腰疼。

大多数孕妈会在36周入盆，但有些在生产时才会入盆，还有的边分娩边入盆，所以此时可能是胎儿在准备若嗯，压迫到身体器官引起的。不论顺产还是剖腹产，39周都可以分娩了，胎儿已经成熟。孕妈可以多走动走动，帮助胎儿更好的下降到宫颈口，也为分娩做准备。

一般出现腰疼的状况还算是比较轻微的反应，这个时候要在排除了将要生产的情况下想一下其他引发的原因，大部分人就是因为没有得到很足的休息，才会出现腰疼的现象。