斑秃其实对于现在的人来说已经不是一个陌生的话题了，相信很多有斑秃，或是出现过斑秃问题的朋友，应该对这样一个场景感触颇深。

清晨昏暗的房间里，几缕阳光洒下，这是一阵闹钟声音响起，床上的人睁开惺忪的眼睛，忽然感觉脑后一阵发凉。用手一摸入手却是光滑的头皮，回头一看枕头上还散落着一些头发，那人心中一惊，一下睡意全无。匆忙到洗手间镜子前好好看看，一看是后脑勺少了块头发，而且掉头发的地方光秃秃的。

那么今天我就和大家说说，关于头发斑秃究竟是怎么一回事，还有就是治疗斑秃到底需要注意啥？比较官方的解释是这样的：斑秃是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发。脱发处头皮正常，常于不自觉间就出现块状脱发。斑秃经过缓慢发展可能自行缓解，当然也可能出现反复脱发的情况。

其实斑秃就是一种很常见的脱发问题，发生的比较突然，导致的原因往往是因为精神压力、营养不足等问题导致的。斑秃也被称为“鬼剃头”，有很多治疗斑秃的偏方，但是其实斑秃通常是可以自行痊愈的。

而针对斑秃的治疗，我们可以简单的理解为四个部分，首先要做的就是平和心态，调节自身的精神状态，端正心态，增加睡眠。生活中可以培养一些兴趣，缓解自己紧张的心里。

再有要做的就是补充营养，想要头发生长，那么提供体内所需的维生素和矿物质元素是必不可少的。所以平时可以多吃水果、坚果，以增加身体的营养水平。

调整了心里，补充了营养，接下来就需要通过外部的刺激来帮助生发。刺激头皮表层能够有效的促进生发，通过生姜涂抹、头皮按摩等方法，可以刺激头皮，促进局部的血液循环，增强营养吸收和新陈代谢，从而促进头发的生长。

最后就是通过药物的方式来改善了，而具体的需要通过哪种药物治疗，发友可以到附近的正规医院检测，根据医生的建议以及自身的情况，选择适合的药物。不过斑秃这种脱发问题，其实不用药物也是可以改善的，所以即使不想使用药物，也不用过于担心。