长寿是古往今来一直探讨的话题，尤其上了年纪以后，身体会逐渐走下坡路，各项指标也开始“亮红灯”，比如咱们常说的血压值、血糖值等，影响着寿命的长短。是否属于长寿体质，身体会在这3个地方告诉你，你留心发现没？

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1.脸色红润我们都知道，随着年龄的增长，身体内部的造血干细胞活性会降低，新城代谢速度会下降，红细胞合成数量会降低，脸上就会表现出没有血色，不够红润。但是造血干细胞衰老的速度会因人而异，一般来说，具有长寿特征的人群，衰老速度相对较低，造血功能更持久，在同等体重范围内，红细胞要远高于其他人，表现在脸上便是有健康、红润的光泽感。

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2.腿脚麻利对于老年群体来说，骨质疏松、骨折等因钙质流失而造成的损伤潜在危害更大。俗话说“伤筋动骨一百天”，骨头受伤，不仅影响出行，还可能引发其他健康问题。所以缺钙看似只影响骨骼健康，细究起来还会造成严重后果，危害生命。而长寿的人群，骨骼中钙质充足，骨密度大，韧度高，脆性小，发生骨折、骨质疏松的概率要低很多。

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3.便秘较少长寿的人群还具有便秘情况少的特点，这是因为在这些人中，消化、代谢能力强，从而吸收营养物质的速度快，身体也就越健康。腿脚麻利身体好，或许还是长寿特征，暗示你属于长寿体质。我们今天的内容到这儿就结束了，欢迎大家在本期视频下方留言和互动，我们下期再见！