经历过高三的人都有这样的体会，学习上的压力和心理上的压力压得学生喘不过气来，用“压力山大”这个词来形容一点都不为过。高考过后，学生为了释放压力，有撕书摔暖壶的，还有打球唱歌的，这都可以理解。但是有的学生已经越过了考后放松的度，变成了考后放纵，学生小海考后疯玩3天3夜后昏倒送医，笔者想说考后放松和“考后放纵”不能混为一谈。

学生在学校三年养成的生物钟，一时半会儿很难调整过来。但是在外面一“疯”起来，可就顾不上时间了，少则十一二点，多则两三点甚至通宵，这样的“高负荷”运转，一个刚刚毕业的高中生明显吃不消。这样的“考后放纵”不仅不会使学生放松，反而会给学生带来身体上和心理上的不适，有甚者还会加重学生的心理问题。

高考后的放纵无外乎同学聚会一起喝酒抽烟，拖着疲惫不堪的身体走进KTV继续放纵，爱玩游戏的学生还会“光明正大”的走进网吧玩他个昏天暗地。以上笔者列举的几种行为是比较常见的，但是长此以往的“放纵”下去也比较危险。染上“恶习”后，无论是走向大学还是走向社会，都会给自己的生活带来这样那样的负面影响，并将伴随一生。

离开校园，家长就要及时接过老师的接力棒，担当起教育学生的责任，帮他们把考后放松和“考后放纵”分清，引导学生“放松而不放纵”。家长可以带着学生走出家门，感受一下北方的塞上风情，看一看南方的江南水乡。也可以帮助学生报一个夏令营，让孩子多和人接触，为大学生活做好准备。

学生在校学习压力大，高考过后想放松无可厚非，但不要放松过度成为放纵，对学生身心健康造成伤害。对于高考后学生“井喷式”放纵行为，家长还需及时制止，引导孩子以正确的方式进行减压放松，还学生一个愉快的暑假。（文/姜俊猛）