我认识一位商人，是一个性格非常开朗的老大哥，今年42岁，在平时非常喜欢吃海鲜，喝啤酒，喜欢交朋友。但是就在前几天，由于夜间关节部位疼痛难忍，被紧急送往了医院，经检查他的体内尿酸含量竟然高达670，这让医生都感到非常的惊讶。
医生告诉他，男性朋友的尿酸含量如果超过了420就属于偏高了，他身体内的尿酸值已经严重超标，与他日常吃海鲜、喝啤酒脱不了关系，他这种情况已经属于痛风。最近几年在我们身边患上痛风的人群越来越多，其实这与日常的不良饮食习惯和作息习惯有着密不可分的关系。其实尿酸偏高，如果及时调理，痛风可能会不敢靠近你，只是很多的人在平时并没有意识到。尿酸如果偏高的话，身体会向你发出暗号，希望你别傻傻忽视了。
42岁男子，尿酸高达670？身体若有两种迹象，别傻傻忽视了尿液颜色加深，排尿异常：如果体内尿酸偏高的话，人的尿液首先也会出现异常的情况，如果发现尿液颜色加深，而且在排尿的时候感到排尿不顺畅，这很可能与体内尿酸偏高有着一定的关系，这也是身体向你发出的求救信号，希望你别忽视了。脚趾出现关节疼痛、红肿：如果尿酸偏高的话，很可能就会在人的关节下进行沉淀结晶，很多人可能脚趾会出现关节疼痛红肿的情况，而且严重的话还会影响到日常的行走，当有这种情况的话，希望你别忽视，这很可能也是体内尿酸偏高的重要表现，及时去医院进行相关的检查和治疗。
如果体内尿酸偏高，在日常生活中，饮食上要学会适当的调理，像那些高嘌呤的食物，比如海鲜，酒类，动物，内脏，骨头汤等最好还是要学会忌口，可以多吃以下食物，有助于降低尿酸，预防痛风。高尿酸的冤家找到了，每天换着吃，痛风可能会绕路走西兰花。相信大家对于西兰花是非常熟悉的，它的营养价值非常高，它可以说是高尿酸的冤家，因为它含有非常少的嘌呤，能够有利于帮助促进体内的血液循环，清理血管中的毒素和垃圾，抑制尿酸的沉淀，加速体内尿酸的排出，能够很好的预防痛风的发作。
西芹。西芹也是高尿酸的冤家，它的嘌呤含量也是非常低的，我们都知道西芹中含有丰富的膳食纤维，能够加速体内毒素垃圾的排出，而且多吃点西芹，还具有非常好的利尿消肿的功效，能够有利于加速体内尿酸的排出，对于降低尿酸的含量具有非常好的帮助。若你爱吃，痛风可能会绕道走。希望这篇文章能够为您带来帮助，感谢您的阅读和支持，祝您身体健康。
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