8月12日-8月14日，由上海精武体育总会组织为传承和推广优秀拳种，于2019.8.12-14号开展了“精武大师”杨式太极拳、鹰爪翻子拳的公益培训活动。

出任此次公益活动大师，

杨式太极拳傅清泉老师：中国武术七段，非遗杨式太极拳传人，杨式太极拳名家傅钟文先生之孙，上海精武杨式太极拳总教练。

鹰爪翻子拳陈桂学老师：精武“四大名师”之一陈子正先生曾侄孙，国家级非遗“鹰爪翻子拳”传承人，河北省武术协会副主席、保定精武体育会会长、上海精武鹰爪翻子拳总教练。

邵虎教练代表上海武仁行武术训练基地总教练参加了这次的公益培训活动，两位大师都是武术界的宗师，但是由于活动时间同时，课程无法同时参加。所以在这次公益培训活动中邵虎教练选择了傅清泉老师的杨式太极拳培训，很幸运的可以连续两天学习傅清泉老师教的太极培训，邵虎教练学习到了很多关于杨式太极拳的教学精髓。

学习期间老师亲身示范，不断的为每一位学员手把手纠正动作，讲解动作技巧，热情的交流。

荣幸的是邵教练作为年轻的武术推广者和传承者，得到了傅清泉老师的垂青，和邵虎教练单独就太极和武术发展做了交流和指导。

经过三天的培训，活动圆满结束。由衷的感谢上海精武体育总会组织了这样一次有意义的活动，让大家聚在一起，在大师的带领下，不断精进武艺，开拓视野。也必将自己的所获应用于未来的教学中，更好的培养学员，传承武术。