我是小周，感谢你的陪伴！今天的话题是如何正确表达和理解情绪！这也是我发现身边人很少会主动发现的问题之一，那就是情绪应该如何正确的表达，以及如何理解对方的情绪！不知道你有没有发现，恋人大多数时候都会有指责性的倾向，特别随着时间的延长，别说是甜言蜜语了，连好好说话都变成了一种奢求！我们思考一下这是为什么？是Ta变了吗？
我先给大家讲个故事，一对青梅竹马的恋人，从高中互生情愫到参加工作已经度过9年光阴，这9年光阴伴随着甜蜜与痛苦，而后者明显多于前者，但双方都在坚持着，希望共同走进婚姻殿堂迎接亲朋好友的祝福。却在即将结婚的前夕分手了，所有人都非常困惑，究竟是什么原因这么重要，就算舍弃9年青春也在所不惜？什么问题只有分手才能解决？难道是一方出轨了？或是一方家庭对于这段婚姻极其反对？都不是！只是因为双方发现没有办法好好说话了！就是这么简单的原因就导致持续9年的时光烟消云散。
可原因简单并不代表一定可以被解决，双方都在日常的对话中习惯性的指责对方。你为什么来晚了？你怎么没接我电话？你不兑现的承诺还有理了？在双方充满攻击性的对话后还有什么精力谈情说话吗？光吵架就已经消耗去太多的能量，无力再去考虑情爱的甜蜜了。这并不是一个人的错误，而是双方都曾有过没有正视对方情绪的时候，而当这种情况时有发生，人类的自我保护功能将被开启。我们害怕受到伤害，当类似情景再次发生时我们会生出顾虑，会想起受到伤害的瞬间。就是这样下意识的思维习惯，导致了双方无法进行正常的交流，就像冬天里的两个刺猬，想要取暖却会伤害对方，最后的结果只能惨淡收场。最遗憾的并不是不爱了，而是无法再爱了。
现在我们回到开头的问题上，是Ta变了吗？恐怕不是，而是当情绪的表达没有被认真对待时的自我防御，而这个原因是来自自己的。我们要做的不是定责和追责，而是面对这样情况时的应对方法，不如把今天一天与对方的聊天和通话都记录下来，回听回看一遍。将自己的情绪客观的记录下来，再把这份“对照表”发给对方，并且发起一次真诚平等的对话，你们的关系一定会发生神奇的变化！不信吗？不如试试看，你会吓一跳的！
愿所有真挚的感情都会被认真的对待，我是小周，我们下期见！
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