抖音30秒，看完爽，之后呢！凡是让你爽的，一定会让你痛苦！自从快手、头条、抖音相继攻占我们的时间之后，人人都变得没耐心去学习或者安静思考，尤其以青少年学生受蛊害最重。孩子们以为自己的时间不值钱，用时间来享受小视频刷刷刷的快感，很爽，很满足。但是，当眼前的生活被小视频填满，未来的路可就要被堵死了！
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第一次"爽"因为冲动 第N次因为？
我们曾诅咒"沉迷"
现在的世界越来越开放、无束，人们挣脱了很多传统束缚，去最大化的去追求各种"快感"，所以我们时刻都在互联网上寻求关于"爽"的各种体验，约会、娱乐、游戏、八卦秘闻、色情段子、性挑逗等等，抖音上那些千奇百怪的视频恰恰满足了现代人的空虚感。
可就像开头所说：凡是能让你"爽"的东西，一定也能让你"痛苦"。比如美食让人发胖/失去健康；美言让人迷失自我脱离现实；美女让人产生欲望，失去理智；游戏中五杀、网络虚拟身份背后的假意臧梅，这些廉价快感的副作用就更不用说了。这也是《道德经》里说的"五色令人目盲，五音令人耳聋。"
当一个人出于好奇去下载了短视频，玩的时候也感觉很新鲜刺激，但是刷完之后却又感觉格外空虚。更可怕的是：人是会对快感脱敏的，专业地说阈值提高。当一个人习惯了反复被刺激和满足的时候，要想一直获得快感，就得不断加强刺激的程度，你需要被更持续、更强烈、更深入的刺激，才能继续获得快感。
这个过程就像抽烟成瘾，从刚开始是两天一包，到一天一包，再到后来要一天两包，最后甚至要两根烟一起抽才有感觉。游戏快感、网络色情、甚至被点赞收获的认同感都遵循这个逻辑，因此才让人在网络世界中无法自拔。
当前网络黄赌毒这三种东西将在社会上大量泛滥。因为黄赌毒才是最容易让人刺激上瘾的东西。有这样一个实验：在小鼠脑中埋个电极，让小鼠踩踏板放电，每踩一次，电极就会刺激产生多巴胺的神经元兴奋。结果小鼠以每分钟几百次的速度踩踏，直到力竭而亡。这个自我毁灭的过程，能不能给控制不住玩手机欲望的男男女女以警示呢？
你的"爽" 都是算法设计好的
电影《黑客帝国》描绘了一个信息时代终点的乌托邦，人们将现实世界的身体存放在胶囊里，意识则通过数据线上传到服务器，在虚拟的线上过着自己理想的生活....十多年前的电影脑洞，让人倍感毛骨悚然，我们现代人不正是这样吗，精神层面已经去往网络空间安家了。
互联网每个APP，他们用尽算法不断的给你刺激，让你持续的"爽"，越离不开它们越好。在资本和利益的围剿之下，我们都只不过是一只只小白鼠。比如：
当你买完一件东西，马上送你一个代金卷，让你一直买下去……头热门的短视频采用算法主导的自动推荐机制，当你收看完一个内容之后，甚至不需要做出任何反应，系统马上会自动推送给你一个类似内容，看得越多，系统就越了解你的喜好，给你的推动也就越"精准"，就是要无限满足你的胃口。
这就是为什么现在三俗内容越来越多的根本原因。直播平台里低俗无聊的表演、各大卫视里故弄玄虚的选秀、真人秀；云里雾里的玄幻修真小说；网页上关都关不掉的色情暗示等等形形色色的垃圾内容，无处不在故意吊人口味，这些就像鸦片，让大众沉溺其中不可自拔。
《娱乐至死》前言里有这样的话：人们在汪洋如海的信息中日益变得被动和自私……真理被淹没在无聊烦琐的世事中……我们的文化成为充满感官刺激、欲望和无规则游戏的庸俗文化。
当然，这个世界是辩证的。既然凡是让你感到爽的东西，一定会让你痛苦。那么凡是让你感到痛苦的东西，最终也一定也会让你功成名就。
像是良药苦口，忠言逆耳，寒门出贵子等等。你在训练的时候很累，你在早起的时候很痛苦，你在努力的时候很煎熬，但是恰恰是这些让你当下感到痛苦的东西，才是你取得成功的根本保证！
我们有时要远离自己的舒适区，主动体现一下生活的艰辛，因为痛苦才是感悟人生的最佳方式。说白了就是两个字：克己。
希望，每一个人认真读完这篇文章的人，都能做到"精进"
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