肾不好，应该多喝水还是少喝水？答案可能出乎你的意料|163

俗话说水是生命之源，世界上任何一种动植物都是离不开水的。一个成年女性体内含水量高达50%以上，一个成年男性体内含水量占身体比重的59%。可以说男性也是水做的。

而如果一个人每天的饮水量达不到2000毫升的话，那么体内的毒素和垃圾也不能随着尿液排出，进而就很容易加重肾脏的负担，久而久之很有可能会患上肾病肾炎等等。而对于那些肾不好的人应该多喝水，还是少喝水呢？下面我们就一起来探讨一下吧。

肾不好，应该多喝水还是少喝水？答案可能出乎你的意料

多喝水有益于身体健康，其实这是人们都明白的道理，但是患有肾病的人是不能多喝水的，涌现尿路结石患者由于体内结石或无法自行的排出，必须通过手术才能够解决，这时候肾病患者只能选择少喝水，如果喝水过多又没有办法及时排出的话，反而会加重肾脏的负担，因此这类患者就不能多喝水了，而患有肾脏疾病的人很容易出现身体浮肿的情况，所以此时也是不宜多喝水的。

没有肾病的人可以多喝水吗？

关于没有生病的人是否可以多喝水，其实这个答案是非常肯定的，如果你没有肾病，如果多喝水的话，有助于体内废物毒素的排出，而且喝水多也可以加快人体的新陈代谢，这样血液循环速度也会更快，对于人体健康来说也是有一定好处的，而且多喝水还可以润肠通便，尤其是对于便秘患者来说，多喝水是非常重要的。

生活中我们常见有些人并不是很喜欢喝水，只有等到口渴了才会想着大口大口的喝水，其实这种做法也是错误的，因为喝水速度过快的话，会将空气随着水一起吞咽，这样容易使人出现腹胀的情况，也容易呛着，而且喝得太多很容易引起急性水中毒，急性水中毒也是一件非常危险的事，严重的话很有可能会威胁到人的生命，所以说建议大家在平时一定要养成按时喝水的好习惯，尤其是在运动后或者是出汗量比较大的情况下，一定要多为身体补充水分。

睡觉之前可以喝水吗？

很多人在睡觉之前都喜欢喝水，因为感觉人一晚上得不到水分的供养，很容易出现缺水的情况，所以在睡觉前两个小时喝一杯温水是可以的，但是如果你在睡觉之前喝太多的水就会加重肾脏的负担，反而会造成脸部第二天浮肿也会出现夜间起夜次数增加的情况影响到睡眠质量，所以说每天喝水一定要控制好饮水量，不可多喝也不可少喝，尤其是患有肾脏疾病的人，对于饮水的情况，一定要在医生的指导下进行。