长期大便不成形、放屁增多是咋回事？为了健康，希望你能早知道

如果我们想要完成正常的生理活动，那么就需要及时为身体补充能量，这些能量都是在食物中不断摄取的，但是食物在进入人体之后，有一部分是不能被肠道消化和吸收的，这些食物就会被形成残渣，通过肠道的蠕动排出体外，这也就是人体新陈代谢的一个过程。

大便可以说是人体健康的“晴雨表”，如果大便出现异常情况的话，可能会预示着身体某个部位出现病变的信号，但是很多人会发现自己的大便有时候会发生异常变化，长期大便不成形，放屁增多，到底是怎么回事呢？

首先我们先来了解一下正常的大便：

正常的大便软硬适中，而且有完整的外形，就像香蕉一样，我们通常称之为“香蕉便”。当大便不成形比较稀的时候，很有可能由于肠道发炎而引起的肠道炎症，出现这种情况，主要就是因为饮食不合理，肠道受到了刺激，而且在饮食上可能加重了肠胃的负担，慢慢的就容易导致肠粘膜受损，进而容易引起肠炎。

长期大便不成形、放屁增多是咋回事？为了健康，希望你能早知道

如果在平时饮食不注意卫生，可能会导致病毒和细菌有机可乘侵入肠道中，这样往往也会导致肠道中菌群失调，这样也慢慢会出现腹胀腹泻的情况，这种情况被称之为“细菌性肠炎”。除了细菌会引起炎症之外，当感染上病毒之后也容易引发病毒性肠炎，在这个时候可能会出现严重的腹泻，导致肠道内会产生大量的气体，随之放屁的次数也会增加。

而对于那些平时不注意饮食，经常暴饮暴食的人来说，肠胃的负担比较重，这样就会影响到肠胃的正常消化和吸收，这类人肠胃功能逐渐下降，就慢慢的在腹腔产生大量的气体，进而会导致腹压升高，使人出现腹胀并且放屁增多的现象，尤其是对于中老年人来说，随着年龄不断的增长，肠胃内的蠕动开始减慢，这时候往往就伴随着腹胀放屁多的现象，所以很容易引发便秘或者是腹泻的情况，这都说明你的肠胃功能已经受损了。

放屁频繁增多，这种现象与脾脏有一定的关系，脾虚的人体内湿气就会比较重，这样往往会导致大便不成形，并且由于脾胃虚弱也容易引起消化和吸收异常，进而就会导致肠胃中，到时我长期滞留进而产生大量的气体，慢慢的放屁的情况就会逐渐增多，这让很多人感到非常的尴尬，但是想要改善这种情况，就要先调理好肠胃的健康。

虽然看上去大便长期不成形，放屁增多是一种肠道疾病，但是长期这样往往会导致体内的水分大量的流失，如果补充的水分不及时，可能会导致肠道疾病的发生，还容易引发血液变得粘稠，年轻人身体素质比较好，身体调节能力强，对于这种情况可能身体不适感并不明显，但是对于中老年男人来说，血液变得粘稠就会影响到血液的循环，严重影响到身体的健康。

所以建议大家在日常生活中一定要养成良好的生活习惯以及饮食习惯，注意好饮食卫生，这样才能够避免肠胃功能受损要不至于引发便秘或者是腹泻的情况，这样才能够使身体获得更充足的营养供给，让身体正常运转。