“睡觉不能脚朝西”，是迷信还是有科学依据？老祖宗的话要不要听|163

我们身体整个的运转离不开一件非常重要的事情，这件事情就是睡眠，的确我们人体自打来到这个世界上，幼儿时期只有保持充足的睡眠才能够让身体得到生长，而且随着年龄的增长以后如果拥有了充足的睡眠，得到了一定得休息以后整个精神状态会越来越好，而且充足的睡眠也能够让机体的运转更加顺畅，所以对于我们来说一个良好的睡眠习惯是至关重要的，睡觉也是非常有讲究的，其实对于一些老年人的思想观念当中，认为在睡觉的时候不能脚朝西，这已经成为一种老祖宗传下来的规矩，那么为什么会有这样的想法呢？是不是一种迷信的说法呢？今天我们就来分享一下吧

“睡觉不能脚朝西”，是迷信还是有科学依据？老祖宗的话要不要听

其实我们中国有着非常悠久的历史和文化，而且我们中国人也非常讲究风水以及阴阳的和谐，尤其是在我们中国人的眼中是非常重要的，这也是老百姓在建房子的时候，都会选择坐北朝南的朝向，这样既适合我们居住的环境，而且也非常讲究风水而且在建房子之前可能也会叫一些会看风水的人来看一看这个房子的地段好不好如果是不好的话，那么对以后的居住也是受到非常大影响的。

还有就是我们的地球有磁场的存在，它的方向是从南到北，如果是我们在睡觉的时候选择从东西方向睡觉的话，那么就逆行的磁场，而磁场对我们身体就会形成一定的干扰，因为人体中有大量的铁元素，受到磁场的干扰以后，不仅让我们的身体得不到充足的休息，而且受到磁力线的影响，身体的能量也会产生很大的消耗，经过一晚上的休息以后不仅身体得不到充足的休息，而且长期以往的话，人的睡眠质量也会大大下降，而如果是大家在睡觉的时候选择南北朝向睡觉，这是非常顺应磁场的一种方向，我们如果选择这个方向睡觉的话，更有助于促进睡眠质量以及身体的休整，从科学的角度来讲这也是非常有道理的。

经过以上的分析，我想大家对于睡觉不能吵醒这句老祖宗传下来的谚语并不是凭空出现或者是说是迷信的说法，它是存在有很大科学依据的，如果大家在睡觉的时候经常会出现失眠的现象，身体得不到充足的休息，我们就要考虑是不是睡觉的时候朝向问题，如果换一种朝向的话，选择南北方向更让我们身体适应地球的磁场，有助缓解失眠的现象让我们的身体也得到了充足的休息。