我们身体的每一项内脏器官对身体的正常运转都是非常重要的，肝脏是身体内最大的排毒和解毒器官，只有保证肝功能强大，才能够及时将体内的毒素垃圾排出体外，保证身体的健康。
但是很多的人在日常生活中养成了不良的作息习惯和饮食习惯，导致肝脏受到了损伤，如果肝功能出现了异常，身体就会发生明显的变化。
相对来说肝脏是一个比较沉默的器官，它不会像你的身体发出疼痛，但是通过其他的情况也能够很好的反映出肝脏是否发生了异常，希望你别看不见。
你知道什么是“1痒、1红、1黄”吗？肝好的人，身上一般看不见
身体无端发痒
如果你平时并没有患有皮肤病，但是就是感到自己身体无端的发痒，浑身发痒难受，而且还会不断的蔓延，其实这或许也是肝脏在向你发出的信号。
如果肝功能发生了病变，胆汁很可能就会出现淤积而进入血液循环，影响到皮肤的新陈代谢，导致皮肤出现发痒的情况，肝病越严重，发痒的情况越严重。
所以当有这种情况的时候，希望你尽量别忽视，及时去医院进行相关的检查和治疗。
手掌发红
如果肝脏发生了病变，手上也会向你发出明显的信号，就是手的大鱼际和小鱼际的根部会出现明显发红的情况，这也就是我们所说的肝掌。
伸开你的双手，看看你的手掌有没有出现异常，如果你的手掌颜色比较正常，那么说明肝脏保养的还不错。
但是如果你发现你的手掌出现了严重发红的情况，那么别不承认，这或许是肝脏出现了病变，希望你要引起重视，及时去医院进行相关的检查和治疗。
眼睛发黄
中医讲：肝开窍于目，如果肝脏受到了损伤，人的眼睛也会发生明显的变化，如果肝脏发生了病变，就会影响胆红素的合成，导致胆红素分泌过多，进入到血液里，眼睛就会出现明显发黄的情况，如果你有这种情况的话，希望你要引起重视。
其实肝脏受到损伤与我们日常不良的饮食习惯和作息习惯有着密不可分的关系，所以在平时一定要好好的呵护肝脏的健康。
避免熬夜。首先一定要改掉熬夜的坏习惯，我们都知道肝脏只有在熟睡的过程中才能够进行排毒和代谢，但是如果你经常熬夜的话，会影响到肝功能，导致大量的毒素垃圾堆积在体内，增加肝脏的负担，长期如此的话，肝脏也可能会出现生病的情况。
少生气。中医讲怒伤肝，如果在日常生活中也非常爱生气，那么肝病会更加偏爱你。经常生气会导致肝气郁结，影响肝脏等内脏经络的疏通，不利于肝毒的排出，长时间如此的话就会导致肝功能发生蜕变。
如果你还有更多更好的养肝小妙招，可以在下方评论区留言，感谢您的阅读和支持，祝您身体健康。
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