虽然现在开放了“二胎政策”，但很多家庭依然选择只生一个，希望将所有的爱都放在这一个孩子身上。所以，从孩子出生之后，全家人都会对孩子特别上心，尤其是在饮食方面，不仅要让孩子吃得健康，还要吃得有营养。
因为鱼类体内含有很丰富的营养加急，对人类大脑、眼睛和神经都有促进发育的作用，所以很多家庭会经常给孩子做鱼吃。不过要注意的是，虽然吃鱼有很多好处，但是以下这3种鱼已经被拉入“黑名单”， 如果家里有，一口都别给孩子吃，对身体没好处，宁可丢掉也别给孩子吃。
1、腌制鱼类
有很多家庭是比较喜欢吃腌菜的，还有些地区的家庭喜欢吃腌制的鱼类，尤其是一些海边城市。经过腌制的鱼肉，存放的时间是比较长的，等到其他的季节再吃也没问题。虽然这种鱼类吃上去比较方便，但是在腌制过程中，鱼体内的大部分营养成分已经流失了，其中的含盐量也是超标的。
要知道，小孩的身体发育还不完全，根本无法正常代谢多余的盐分，如果食用过多的腌制鱼肉，会增加肝脏的负担，影响孩子的身体健康。所以，为了孩子的健康，最好不要让孩子吃腌制鱼肉。
2、生鱼片
随着人们生活水平的提高，现在出现了很多日本料理餐厅，尤其是对刺身、生鱼片无法抗拒，认为非常美味，而且认为有很高的营养价值，所以也会带着孩子去吃。但是没熟的生鱼片中含有大量的寄生虫和细菌，加上孩子的抵抗力比较弱，而且有些餐厅对食物处理的不合格，很容易会影响孩子的健康。
3、鲶鱼
众所周知，鲶鱼是一种生命力非常顽强的鱼类，即使是在臭水沟里也能生存下来，所以没有人知道自己吃的鲶鱼产自哪里。市面上的鲶鱼，难免会有一些含有过量毒素，这对于比较脆弱的小孩子来说，很容易会造成恶心、呕吐、腹泻等现象。所以，家长一定要注意，不要给孩子吃鲶鱼，鱼的种类这么多，可以吃一些其他种类的鱼。
虽然现在的生活条件越来越好，但是不能忽视食品安全问题，有些食物能少吃就少吃，尤其是对于身体脆弱的小孩。所以，以上3种鱼已经被拉入“黑名单”，如果你家有，宁可丢掉也别给孩子吃。
您会经常给孩子吃鱼吗？
热门跟贴