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在当今社会，健身行业愈发流行的情况下，很多女生都开始了健身训练，不过她们大部分都是进行一些有氧运动，对力量训练还是很排斥的，认为练出一身肌肉，会不好看。而我们今天要说普拉提私教李颂敏，却非常痴迷力量训练，身材还苗条有型，非常迷人。

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在韩国普拉提运动非常受女性的欢迎，所以李颂敏的学员也很多。李颂敏还表示她有这么多的学员来学习，自己并没有做过多的宣传，欧式学员们帮她宣传带来的。

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李颂敏说道，她的身材就是给学员们宣传最好的广告。作为普拉提私教，你的专业技能一开始很难让人知道，但你有好身材就会让学员很有信心。

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出于工作的需要，李颂敏在练习普拉提的同时，很会进行很多力量训练，这样会让自己的身材更加有型。普拉提虽然有塑形的功能，但效果来的不是太明显，当加上力量训练后，就会起到很好的效果。李颂敏肌肉线条隐约可见，身材苗条有型网友们都纷纷夸赞她的美！

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有些人认为李颂敏是普拉提教练，不应该教学员力量训练，这样会误导学员。其实李颂敏的做法是很科学的，多样化的健身训练，会更有利于健身和塑形，单一的健身训练只会对局部产生效果。