花生加这凉拌,刮油排毒,一盘准时上厕所,越吃越瘦,小脸变白

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准备一把菠菜,花生适量,盐适量,醋适量,香油适量,鸡精少许,大蒜适量,

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做法:把菠菜处理下,摘洗干净后,放在沸水中焯水,用冷水冲洗,花生洗洗干净沥水。起锅后,把食用油倒入锅中,将花生放锅中油炸,两面金黄色后,捞出来和菠菜放在一起,然后加上其他的调味料,搅拌一起入味后,即可食用

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