小密语录：坚持练习瑜伽，让自己变成小腰精，玩转高级性感，成为众人眼中的焦点。
周洁琼是选秀出道的明星，在最近也是火的不行。她出演了很多网络剧还有一些音乐专辑，这些是她被关注的一个原因，另外一个原因就是她的颜值和好身材。网上有一组她的机场街拍照片，一身典雅的休闲装尽显她的气质和身材，让她轻松成为了焦点。
周洁琼上身穿的是一件短款的T恤，紧身的设计更好的勾勒身材，短款的裁剪露出一小部分的腰腹，白皙的肌肤分外亮眼，平坦的小腹更是吸睛无数，性感小蛮腰非常出众，让人忍不住多看几眼。
在裤装的选择上展现了她搭配的小心机，同款式的阔腿纸袋裤，上下整套的搭配和谐统一，看起来更加潮酷有型。宽松的裤子能够修饰腿部线条，尽显双腿的纤细和修长，高腰的款式拉伸腿部比例，整个身材更显高挑。
周洁琼本身年级就比较小，所以在妆容上没有过多的修饰，清新的淡妆展现着少女气息，纤细的手臂更是抢镜，让这种短袖穿的更有优雅时尚的韵味。如果你也想要这样的身材，运动是必然的选择，其中瑜伽是比较简单的一种，可以尝试哦。
Look1：加强腿部锻炼，塑造完美线条
平时走路什么的，对于双腿来说根本不叫做锻炼，只是日常生活而已，要想减掉赘肉平时的锻炼少不了，多练习瑜伽塑造完美腿部线条。
蹲在地上双手在胸前合十，然后将左腿向同侧伸出去，保持笔直的状态，用脚接触地面，保持住身体的平衡即可。
舞王式，双腿放松站在地上，然后身体慢慢向前倾，同时抬起右腿，弯曲右小腿，右手伸到身后抓住右脚，左手伸直向前与地面平行。
头肘倒立变式，在瑜伽垫上做倒立的姿势，用两个手肘和头部形成三角支撑身体的平衡，保持上半身的直立状态，腿部自然弯曲，前后打开。
虎式，用膝盖和双手支撑身体在地上，然后抬起左腿弯曲小腿，伸出右手绕过身后抓住左脚，其余的身体部位姿势不变。
Look2：改掉弯腰驼背，提升个人气质
气质对于女人来说很重要，有的时候自己明明拥有纤细的身材，但是穿衣服总是觉得不够好看，其实就是气质不够的问题，练习瑜伽改善身姿，有效提升气质。
战士一式，这个体式非常简单，站在地面上，将右腿向前一大步，做一个正面的弓步，上半身直立平伸双手，将身体扭转到左侧，让右手与右腿在一个平面上。
鹤禅式，双手扶住身体蹲下来，然后腰腹和背部用力抬起身体，保持双腿的蹲姿不变，将两个膝盖放在两个胳膊肘上，坚持一会。
双手鸽王式的变式，在地上做一字马，将右腿盘回来，左腿的小腿与地面垂直，双手交握在头顶，右胳膊在上，左胳膊在下，左脚卡在左胳膊里。
无论是什么季节，也无论是穿什么样的服饰都需要好身材的加持，练习上面的两组瑜伽体式，获得纤细美腿，提升自身气质，让你成为街头最亮眼的女神，轻松驾驭各种服饰。
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