52岁的林女士最近早晨起床一直头晕，还伴有干呕，吃过早饭症状会减轻，林女士的老公抓紧带她到医院检查，在经过医生检查后，结果显示林女士是由于血脂升高导致的头晕恶心。

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林女士听到这个消息很惊讶：“我平常也不怎么吃肉，怎么可能会得高血脂呢？”

医生解释到“高血脂原因有很多，不吃肉不代表不会得高血脂，生活中的其他饮食和不良的生活习惯都会导致高血脂。”

其实现在不是说吃肉少就一定不会得高血脂了，很多吃素的朋友照样也是会得高血脂。医生对高血脂提出的食疗方法，月见 草油酸 中含有大量的不饱和脂肪酸，同时里面特定成分植物甾醇和γ-亚麻酸，可以帮助清理血管多余脂质，排出血管垃圾，起到疏通血管的作用，血管通了血液流通顺畅了，高血脂等心脑血管疾病的概率就大大降低了。

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最后，提醒大家，高血脂患者在调养过程中，要饮食清淡再进行运动锻炼，更不要相信什么偏方。