最近，中国儿童中心与社会科学文献出版社共同发布了《中国儿童发展报告（2019）——儿童校外生活状况》，报告中显示，上学时，孩子们校外生活花费时间最多的就是做作业，此外，中小学生睡眠不达标的近8成，且随着学段的提高，儿童上床睡觉时间越来越晚。

中国新闻网发布的一项关于“那些不睡觉的孩子都在做什么？”的投票，网友认为“写作业就要写到很晚”这一观点占据半数以上，大半网友都觉得“写作业就要写到很晚”是孩子们晚睡的主因呢。

正在看的家长们，你们觉得呢？

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反转来了，报告中提及“喜欢分神，磨蹭”才是孩子们做作业花费时间最多的主因。

看来效率才是元凶。

怎样来有效提高孩子们的做作业效率呢？

1.培养提前计划的习惯

包括开始和结束的时间.不要把时间安排在快要上床的时间,因为这时孩子可能已经困倦了.周末的作业最好安排在星期六,不要等到周日的晚上再着急写.做作业之前，准备好工具书，文具，等等，可以有效提高效率。

2. 培养独立意识

把家庭作业分成“我自己可以独立完成的”,和“我需要帮助的”.家长应该只帮助做好孩子不能独立做的那部分,例如听写等. 这是在培养孩子的独立性.

3.适度休息，劳逸结合，激励兴趣。

家长设置阶段性目标，配合激励措施，激发孩子的学习兴趣，比如：可以给孩子准备个闹钟,看孩子在规定的时间里能否完成作业,若完成就表扬,或是有点进步就表扬.如果作业多,可让孩子分段完成,中途休息一会儿,在孩子休息时帮着检查作业,比较一下完成作业的情况,要多给予表扬.孩子毕竟是孩子,他们都希望被表扬,哪怕只是口头上的表扬.这都能提高他们完成作业的积极性,逐步训练孩子在规定的时间内完成作业.

4.给孩子提供一个良好的学习环境.

如果孩子做作业过分“依赖橡皮”,就减去橡皮；如果孩子喜欢边做作业边玩耍,就清除与作业无关的物品；如果孩子特别着迷于电视,电视机开着就无法定心的,家长自己就绝不在他做作业时看电视等等.总之就是要减少干扰源。