现在有很多人都要减肥，有些人是通过节食减肥，有些人选择在健身房里面度过，还有一些人会选择最简单最轻松的减肥方式，那就是通过食疗减肥，吃着减脂餐，体重在不断下降，身上的脂肪也慢慢不见了。那你知道吃什么食物是减脂最有效的呢？这菜看起来“长”，一顿按时上厕所，脂肪溜走了，雀斑不见了。那就是胡萝卜，胡萝卜还可以消除雀斑，虽然食疗比较慢，但却是最健康的减肥方法，胡萝卜的做法也有很多种，可以炒着吃，可以烘干吃，还可以做成馅包成混沌煮着吃哦。那接下来就和小编我一起学习制作这样一份胡萝卜鸭蛋馅大混沌吧！你会喜欢上它的哦！
胡萝卜鸭蛋馅大馄饨
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By 花鱼儿
配料：
大馄饨皮 14张、胡萝卜 150克、鸭蛋 2只、精盐 适量、味精 适量、水 1勺
烹饪步骤：
1.食材：大馄饨皮、胡萝卜（已清洗切片擦成丝）、鸭蛋
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2.将鸭蛋打入大碗中，加适量的盐。
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3.加适量的味精。
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4.加1勺清水。
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5.调味打成蛋液。
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6.烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块。
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7.随后，合入擦成丝的胡萝卜炒匀，盛出。
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8.晾凉。
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9.接着，取馄饨皮放上馅料。
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10.包好。
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11.然后，放入蒸锅中。
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12.盖上盖，开锅蒸7——8分钟。
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13.开盖取出。
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烹饪小贴士：
1、胡萝卜，中药材名。本品为伞形科植物胡萝卜的根。冬季采挖根部，除去茎叶、须根，洗净。胡萝卜含有多种丰富的维生素A，维生素C和维生素E，等多种的维生素，还有一些微量元素，对视力比较好；生吃胡萝卜，它有改善便秘的作用；还可以改善皮肤干燥。2、鸭蛋又名鸭子、鸭卵，主要含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、钠、氯等营养成分。咸蛋黄油有明目养眼的功效，还可治小儿积食，能刺激消化器官，增进食欲，使营养易于消化吸收。3、制作简单，适合新手学习哦！
胡萝卜馅的混沌你喜欢吃吗？
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