如果孩子要去朋友家玩，你要求他必须先完成自己的家务活，但是他却希望马上就能离开家，因此发生了亲子冲突，你会怎么办？
有的父母可能会妥协，替孩子做了家务活，让孩子高一地离开家；也有父母坚持原则，孩子必须先完成家务活，孩子只能生气地干活后，不开心地离开家。
第一种方式会破坏孩子的规则意识，第二种方式则会加剧亲子冲突。父母到底该怎么做才能更好地处理这个问题呢？运用同理心是一个有效的方法。
芝加哥大学心理博士艾丽卡雷斯切尔说：“同理心可能是所有父母都具备的最有力的单一教育工具，而且，同理心还能创造出一个情感上的安全场所，具有回避或驱散冲突关系的力量。"同时，同理心的正确运用，为有效解决亲子冲突问题提供了良好的情绪基础。
那么，怎样运用好同理心解决亲子冲突呢？
首先，要和孩子感同身受。比如，在孩子不想做自己的家务活就去朋友家玩时，孩子被父母阻拦已经变得很烦躁了。
父母可以这样说：“我知道你很不开心，必须做完自己的家务才能去朋友家。我能理解你的沮丧。如果是我不能马上去做我想做的事情，我也会感到不开心"。
父母的这段话，不但承认了孩子的感受，还具体说明了自己对类似情况的感受，让孩子感觉到父母确实能够理解他的感受。
其次，要选择正确的词语表达规则。在运用同理心后，一些父母会习惯性地说：“但是，你必须先做完家务活，这是规则。"
这时，同理心带来的情绪缓和氛围马上被破坏了，孩子仍然会气鼓鼓的，因为“但是”这个词实际是强调做家务活比去朋友家更重要，等于冷酷地否定了对孩子感受的理解。
父母该怎么表达才更合适呢？父母可以换一个词，用“与此同时"来替代“但是"，虽然是表达的意思差不多，但是，“与此同时"表达的是去朋友家和做家务是同等重要的，既照顾了孩子的情绪，也表明了规则的重要性，会最大限度地降低冲突。
为了大家更好地理解同理心的运用方法，我们再来看一个例子：当我们因临时有事，不能按照约定带孩子去游乐场时，孩子会非常失望，我们可以说：我理解的你的感受，知道你很不开心，你盼了好几天去游乐场玩，却因为爸爸妈妈突然有事不能去。与此同时，爸爸妈妈的事情是不得已，咱们再约个去游乐场的时间吧！
总结一下本文的内容，发生亲子冲突时，最有效的方法是父母运用同理心，表达对孩子感受的理解，给孩子一个安全的心理场所。同时，使用”与此同时“这个词，提醒孩子应该遵守规则，表明孩子应该做的事情。
每天一小时，让我们做更棒的家长！
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