睡觉磨牙是病吗？
有人在晚上睡觉时常发出咯吱咯吱的咬牙声，早晨起来问ta却不知道，医学上把这种磨牙称为夜磨牙症。睡觉磨牙是一种现象，不是什么病，如同做梦、说梦话一样。
由于夜间磨牙时口中没有食物，唾液的分泌量也相应减少，牙齿得不到润滑，这样就形成了像推空磨一样的“干磨牙”。如果经常“干磨牙”的话，对牙齿的磨损就比较严重。时间一久，受磨损的牙齿就会不同程度地发酸或疼痛，造成牙周组织损伤、咀嚼肌疲劳，有时还会形成下颌关节紊乱症。
晚上睡觉为什么会磨牙？
1、神经紧张，心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素；
2、胃肠道疾病，内分泌紊乱也可导致；
3、过度疲劳，从事精细工作者；
4、体内缺乏微量元素易患此症，体内有寄生虫。
5、长期磨牙形成的习惯性磨牙症；
6、工作压力大，身体劳累，长期生活不规律导致磨牙现象。
晚上睡觉磨牙怎么办？
1、在睡觉磨牙的时候，由同屋的人将其叫醒，这样可以打断神经肌肉的紧张状态，使其停止磨牙。
2、情绪过度紧张、激动、疲劳，以及受到惊吓等精神因素，使大脑皮层的兴奋或抑制过程失常，造成夜磨牙。所以建议调理不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作，必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。
3、由于吃的太饱，积食、消化不良，胃肠道内的细菌所分泌的毒素吸收后刺激大脑皮层，使大脑皮层的兴奋和抑制失去平衡，造成夜磨牙的话。建议养成良好的生活习惯，起居有规律，晚饭不要吃的太饱，睡觉前不做剧烈运动。
4、比较多的人特别是儿童造成夜磨牙是有肠道寄生虫，肠道寄生虫的活动和分泌的毒素，刺激大脑皮层发生咀嚼肌痉挛收缩而造成夜磨牙。所以怀疑有肠道寄生虫者，应该在医师指导下进行驱虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。
5、以上治疗仍未见好转：应到口腔医院制作一个牙列合垫，晚上睡前戴在牙列上，早晨取下。牙垫能够隔开上下牙直接接触，减轻牙齿磨损和牙周损伤，缓解肌疲劳。同时改变牙周韧带传送到中枢神经的信号，使夜磨牙活动得到抑制。
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