王大娘，身材肥胖，因患有高血酯多年，前段时间听邻居说少吃肉多吃素就能降下来也不用吃yao，所以把降酯药都停了，吃了三个月素食，结果上周一就头 晕，拿不住水杯，到yi院一查甘油 三酯5.8、总胆固chun8.2，脑核磁显示脑梗si，这到底算是谁的错呢？

血酯高吃素自然是有帮助的，但是不能指望这个来降酯，该吃yao的时候还是要吃yao的，不然还有很多素食主义者血酯也高呢？

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黄金法则“管住嘴，迈开腿”，绝不是说说而已，饮食中除减少酯肪外，我们还应该多补充月见 草油 酸 类的不饱和酯肪酸，可以帮助人体 清理 血guan垃圾，疏通血guan，降低血 酯，这样才是降血酯的正确步骤。

总之，高血酯一定要按时控制的，万不可大意！