37的虎哥,临安人,在镇上开小卖部,店里的烟一包接一包地抽,按照他自己的话说,“自己当老板的生活自由、放纵、舒坦!”为此,一米七的个子一百七十斤的体重,高血酯伴随,但不guan不顾,依旧每餐饭小酒咪咪,很是快活。

虎哥的爱人觉得现在生意难做,虎哥还一个劲地抽店里卖的烟,为此经常跟虎哥吵架。半个月前的晚饭后,两口子又因为这事吵起来,人一激动,结果虎哥倒地晕了过去。她爱人吓得不轻,打算找手机打120时,虎哥清醒过来了,跟爱人说起,他已经有好几次突然意识消失,几秒后又清醒的情况。虎哥爱人一听还是得去大yi院看看才放心,虎哥到yi院血guan外科就诊,经过 颈部 B超检查,发现左侧颈动脉狭窄,磁共振进一步检查发现左侧颈动脉梗si

打开网易新闻 查看精彩图片

颈动脉是将血 液由心脏输送到大脑的必经之路,颈内动脉负责大脑半球的前部和中部供血。青少年时颈动脉多光滑,弹性良好,为大脑提供了充足的血流量,但随着年龄的增长,高血酯、吸烟等因素使血guan内皮细胞 失功、内皮 下的巨噬 细胞 更容易吞噬 血液里的血酯,于是血酯到了内膜下,一直沉积导致斑块,斑块越来越大,最后堵塞血guan。

原来,虎哥之前的短暂晕过去是由于颈动脉 硬化 导致重度狭窄,狭窄后血guan里的血流速就变快,就像洪水把血guan斑块冲走,导致 斑块 堵塞在脑子血guan的末梢里,引发虎哥短暂性 脑失血,从而短暂 晕倒小中风。幸好,虎哥看得及时,经过颈动脉内膜剥脱手术,清扫了血guan斑块。不然,严重时会导致脑geng,致残率极高。

软化血guan有三宝

1、yao物辅助治疗

对于高血酯 患者,按时服yao、监测血酯 平稳更是至关重要的。专家建议,高血酯患者除用他汀类药物降酯外,还可多加月见 草油 酸,起到双重 降血酯 的功效。

月见 草油 酸 本身属于不饱和酯肪酸,可以降低 甘油三 酯、低密度 酯蛋白 胆固chun水平,同时能升高 密度酯蛋白胆固chun水平,清除血guan内多余的血酯,从而降低高血酯,防治 脉硬化及冠心病等心脑血guan疾病。

2、健康的饮食

少吃主食,尤其是精制米面,尽量避免甜食。

膳食纤维多补充。它们可吸附多余的酯质,排出体外。在总热量不超标的前提下,粗粮、蔬菜、瓜果、豆类能多吃就多吃。

饮食清淡点。盐吃的太多会直接影响血ya,血ya一高,就容易冲破酯质斑块,引发危险。

打开网易新闻 查看精彩图片

3、适当的活动

多做有氧运动。步行、慢跑、太极拳、游泳、骑自行车等有氧运动能增加机体对氧气的吸入、输送和使用,改善呼吸和心血guan系统功能。

不熬夜。熬夜容易打乱生物钟,使机体分泌过多的肾上腺素和去甲肾上腺素,从而使血流减慢、黏稠度增加。建议大家规律作息,每晚11点前睡觉。

心情愉悦。研究发现,笑可以释放压力,保护血guan内皮,让血液循环更顺畅。同时,心情放松时人的血ya也相对稳定。所以,生活中应尽可能保持乐观、豁达、开朗的心情。