在NBA纵横十几载，从一个戴着头套的毛头小子变成最后的三旬大汉，这里面经历了不为人知的一面，其中私下的锻炼与磨砺让我们很多人都瞠目结舌，尤其是力量上的训练。我们很多普通人过了三十岁就变成了油腻大叔，然而詹姆斯仿佛变得更加的强壮，犹如一堵墙一般。
举个例子来说，或许我们很多都喜欢看劲爆的扣篮，但是如果我告诉你曾经有人在扣篮时把篮球扣变形了，你相信吗？没错，这个人就是詹姆斯。篮球的外皮是非常硬的，可见这力量多大，这根本就不是普通的扣篮，更多的是用力量在跟篮筐和篮球对抗，这种对抗完全取决于你的肌肉密度。这一切都少不了詹姆斯在场下的疯狂训练。曾经就有媒体拍到，詹姆斯利用空手推汽车来做力量训练，把汽车挂空挡，然后徒手推进，如果是我的话，车还没有挪动一步，我就气喘吁吁了，估计是肌肉密度还没有到詹姆斯的那个程度吧。
詹姆斯除了身体力量过硬之外，腿部的力量也是十分的惊人。如果你仔细观察詹姆斯的急停投篮，你会发现他在地板上会留下一个刹车一样的痕迹。也就是说，詹姆斯的腿部力量，有可能跟汽车刹车一样让人难以阻挡。如果有防守球员挡在前面的话，那有可能就会面临刹不住导致受伤。所以一些质量好的篮球鞋找詹姆斯合作代言也是很有道理的。
在整个NBA以及世界的舞台上，詹姆斯的防守也是出了名的强硬。比如说雄鹿队的核心球员字母哥在于詹姆斯对位的时候也不占上风，当字母哥进攻的气喘吁吁时，詹姆斯却依旧像泰山一样稳。在国际球场上，一些力量很大的球员也丝毫得不到好处。就比如拿我们国家青年队的中锋来说，这两个人根本就不在同一个位置上，按道理来说，中锋应该是有身高优势的，可以对詹姆斯利用身高优势，无奈中锋怎么灵活的脚步都逃不过詹姆斯铁闸一般的防守。
力量是一种神奇的存在，而詹姆斯拥有这种神奇的东西。在NBA联盟里，我相信詹姆斯会随着年龄的增长不断的保持这种东西的存在。作为詹姆斯的铁杆球迷，也希望詹姆斯一直这样有力量下去，并且不受到任何伤病的祸害。
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