在很多人的印象中都觉得西藏的冬季应该是鹅毛大雪满天飞，道路受阻，交通不便，寒冷刺骨。其实没有到过西藏的人不知道，西藏的冬天也是温暖的；冬季的西藏，艳阳高照，和煦融融，清净的空气，湛蓝的天空，让人享受大自然的恩赐。加上冬天游客较少，交通、住宿、门票等费用会降低，所以冬天也是很适合去西藏旅游的。但是冬天去西藏旅游需要注意的事项有很多小细节，这里就给大家整理了一下。

1.气温

冬天的西藏气温虽然比较暖和，但是变化还是很大的，主要就是昼夜温差大，所以冬天去西藏旅游的话一定要注意保暖。白天虽然艳阳高照，但是气温却在十多度，到了夜晚，气温就会骤降到零下几度。所以我们一定要准备好防寒羽绒服，晚上外出的时候要全副武装，手套、围巾、口罩、帽子等等，有的话尽管带上；鞋子也要保暖的，最好是防滑的，要小心地上的积雪，避免滑到。睡觉的时候要盖好被子，注意保暖。

2.注意雪盲

冬天去西藏旅游，一定小心患上雪盲蒸。“雪盲症”的形成原因主要是太阳光中的紫外线由雪地反射到人眼角膜上，引起角膜损伤。症状为畏光、流泪、异物感、奇痒、刺痛、水肿等。所以我们可以配戴防紫外线的太阳眼镜、选用聚碳酸酯或CR39的透镜，或蛙镜式的全罩式灰色眼镜，并补充维生素A、维生素B群、维生素C和维生素E等。当然，我们在西藏旅游的时候，也不要一直盯着雪地看，应该适当地闭上眼睛休息，或者是看向有其他颜色的地方，可以低头看看衣服。若是不甚在雪地里有雪盲症的症状，我们可以用眼罩、干净的纱布敷在眼睛上，这时请千万不要勉强用眼，或是用冷开水或眼药水清洗眼睛，其次是以眼罩或类似物(干净之手帕、纱布等) 轻轻敷住眼睛。尽量休息，若有必要，请到医院及时处理。一般雪盲的症状通常需要3-5天才会消除。

3.行程

冬天的西藏银装素裹，只有少数几个地方会因为大雪冰封难以前往，但是难以前往不等同于无法前往，只是可能要多等上一两天，所以在行程上可能会有变动。如果因为大雪封路的话，为了安全起见肯定是不会去的，但是大雪封路的情况也不是天天都会出现，主要还是需要有足够的人数去。例如纳木错，冬天的纳木错大雪冰封，不同于夏季的时候，游客较少，你可以从岸边走到湖面上，晶莹的湖水就在脚下，耀眼的阳光在冰面上反射，别有一番滋味在心头。这里推荐适合冬天的旅游线路：林芝波密线路。这个地区的海拔相对于西藏其他地方来说是很低的，所以氧气较充足。林芝有着西藏江南的美誉，所以在这里你能够领略到落差2000~3000米的藏地冬景，大河、山谷、森林、林海、湖泊、神山应有尽有。另外，日喀则珠峰的线路也是很多冬游爱好者的选择，这是因为在冬天的时候，属于旱季，降水少，云雾也较少，这就很方便看到珠峰旗云了。旗云就是时常在珠峰顶端飘浮着的形似旗帜的乳白色烟云，仙境十足。此外还有许多旅游线路都是很不错的，而且因为游客较少，所以总体而言的舒适度是要比旅游旺季的时候提高不少。

4.药物

冬季去西藏旅游的话，必备的药物其实和夏季的差不多。预防和缓解高原反应的药必不可少，除此以外，还需要特别注意的就是准备能够有治疗伤风感冒的特效药、止咳药水、消炎药及肠胃药等。因为冬季气温低，不注意保暖的话会比夏季更容易感冒。

5.冬天在西藏旅游的拍摄小技巧

首先，由于雪地的颜色是纯白色的，所以在拍摄的时候，要先准备好服装的搭配。衣服的颜色要尽量选择纯色的，简单的，不会太过于花哨的就可以了。在衣服的颜色方面，可以选择比较素净的颜色，比如黑白灰红；也可以选择比价出挑的颜色，比如红色。一般来说画面色彩要干净，整个画面的主要颜色控制在3个颜色以内。特别需要注意的是，在雪地里拍照一定要注意保暖。

6.穿着小细节

冬天去西藏旅游，一定要穿羽绒服，而且里面还有穿上保暖内衣，裤子可以选择加厚牛仔裤，如果要去珠峰的话，记得带加上加厚的保暖裤，厚袜子也是需要的，休闲鞋或运动鞋够用，旅途中砂石路常见，硬底缓冲挤压不硌脚，去珠峰高帮的硬底户外鞋更合适。手套、帽子、围巾、口罩等也是需要准备好的。