导读：甲状腺激素分泌过多，不妨多吃这三类食物，或能稳定激素平衡

甲状腺是人体重要的激素分泌器官，负责合成分泌人体所需要的甲状腺激素，甲状腺激素对人体的成长发育，生殖和衰老有重要的作用，对人体的新陈代谢也有一定的促进作用。因此大家在平时一定要保护好自己的甲状腺，以免造成甲状腺激素分泌异常。由于现在很多人长期处在压力过大的环境中，因此使自己的甲状腺受到了损伤，从而引起了功能失调，出现甲状腺激素分泌过多的现象，当体内产生性激素分泌过多时，不妨多吃这三类食物，或能保持激素平衡。

但发现自己的甲状腺出现异常是首先要做的，就是去医院看医生，在医生的帮助下进行合理的调理，然后谨遵医嘱服用一些相关的药物，千万不要拖着这种疾病越拖只会越严重，除此之外还要注意日常的饮食，在平时的饮食中除了解决温饱问题之外还要注意吃一些有利于病情恢复的食物，而远离一些加重病情的食物，这样才更有利于病情的恢复，也不会因为吃错了食物而加重病情。

高热量食物

体内甲状腺激素分泌过多的人，体内的糖脂肪蛋白质三大营养物质的代谢也会加速，从而产热和散热明显会增多，因此也要多吃一些高碳水化合物，这样也能给身体提供充足的热量纠正，体内的能量过度消耗，维持自身的健康。

高蛋白食物

甲状腺激素分泌过多的人，身体会长期处于一种高代谢的状态，此时身体中的蛋白质和脂肪的分解速度也会加快，因此很容易出现饥饿，焦虑，身体消瘦等不适症状，这个时候也要多吃一些高蛋白的食物，高蛋白的食物，抗恶能力会更高一些，也能避免出现因饥饿引起的一系列不良反应，但是大家也要注意，在选择高蛋白食物的时候一定要注意不要吃含碘的食物，这样的话只会加重病情。

维生素较高的食物

为了维持机体的平衡，避免使自己出现营养不良的情况，在平时也要多补充一些含有维生素的食物，特别是要多吃一些含有b族和维生素c的食物。

如果体内甲状腺激素分泌过高的话，身体的新陈代谢率会提高，对于热量的需求也比较高，为了维持机体平衡和机体的正常运转，在饮食上一定要注意多吃以上这几类食物可能更有利于身体健康，除此之外也要注意，每次不要吃太饱，可以选择少吃多餐的形式，最后大家也要注意，一定要配合药物的治疗，这样才能彻底解决问题。