#40公斤重的男孩书包重10公斤#
一杭州老爸吐槽:儿子的书包我都拎不动
80后老父亲,被生活重担压弯腰
00/10后,被学业重量压弯腰
除了每天工作日渐头秃的家长需要养生
过早被「压弯」的00/10后
更需好好关爱,「正直」起来
中国的孩子,“难上加难”
是什么压弯了孩子的腰?
根据中国儿童少年基金会发布的《青少年儿童脊柱筛查调研》数据显示,脊柱侧弯在国际上的发病率约3%-5%,也就是说100个孩子当中就有3-5个有潜在的脊柱侧弯问题。
近年来,中国儿童脊柱侧弯发生率呈明显上升趋势,高达8%的孩子都发现了脊柱健康问题,比例远高于国际平均水平。其中,脊柱侧弯女孩的发病率是男孩的2.5倍。
何以中国儿童的脊柱发病概率会如此偏高?
00后/10后的奔溃现场
根据调查结果显示,3~14岁的儿童中书写姿势不规范占到22.93%,坐姿不规范占到13.66%,久坐易疲劳的占到14.15%,站姿不规范占到3.41%。
站姿坐姿和看书书写姿势不规范,书包过重,久坐不动等都会影响身体的脊柱发育。
「三大隐患」影响脊椎健康
1.在校时间加各种课外补习班,让孩子长期久坐在课桌前,缺乏体育锻炼。长时间久坐,不正确的坐姿和书写姿势,更加重了对身体脊椎的压力。
33%的青少年儿童没有充足锻炼时间
2.书包过重,成了学生不能承受之重。有关健康专家建议,书包重量最好控制在学生体重的10%-15%之间。
19%的青少年儿童书包超过3公斤
3.有些孩子喜欢较长时间玩电脑等,偷懒一时爽,不良习惯的养成也是一种健康隐患。
「脊椎变形记」的人生烦恼
脊柱变形并不会如感冒发烧轻易被人察觉,同样的,感冒发烧时间短治愈快,若是脊柱变形反而慢性且影响深远。
1.身材矮小不长个
当孩子出现脊椎健康问题后,原本挺直的脊椎曲线生长受到影响,影响骨骼发育,孩子的个头往往会低于同龄人,造成发育不良、长不高等问题。
2.影响儿童心理健康
由于脊柱问题带来的含胸、驼背、高低肩、长短腿等现象,会影响孩子的体态,可能会给孩子带来一定的心理负担。
3.影响儿童心肺健康
由于脊柱问题发生在胸腰段的居多,因此会压迫心肺出现呼吸功能障碍。随着脊柱问题的加重,胸廓活动度变差,可能影响心血管循环系统。
护脊有方,对症防范
因为脊柱问题的发生往往不痛不痒,往往也会被很多家长所忽略。
当发现孩子有“高低肩”“裤腿长短不一”“多动症”“含胸”等问题时,或许就是孩子的脊椎敲响了警钟,最好去医院就医问诊。
而在成长过程中,与其出了问题再追悔,更应当提早防范。
1.在孩子6~7岁时,脊柱的生理弯曲被周围肌肉、韧带逐渐稳定,这个阶段应及时纠正孩子的站立、行走、坐姿等生活习惯;
2.10岁之后是脊柱成长发育第二高峰期,除了日常生活习惯的保持,也要注意为孩子补充营养并加强体育锻炼。
从小,做一个「正直」的人
防治儿童脊柱畸形或出现问题,提前做好预防是关键。
每一个学生时代
都有做不完的习题,背不完的单词
翻不完的书本,考不完的试卷
老师同学教室,时光荏苒孜孜不倦
而宽容舒适的家里
学习氛围更需制造仪式感
孩子会长个儿,桌椅也要!一张随着孩子身高“不断长大”的护脊学习桌,完美适应各个年龄阶段的身高要求。
一个可调节的自由学习面板,多角度适应作业、阅读、绘画等学习场景,让学习姿势更舒适,注意力更专注。
护脊学习椅精准调节座椅高度、靠背和进深,让孩子不管长到多高,都能椅背有靠,双脚着地,大腿与地面平行的标准健康坐姿,预防弯腰驼背。
以上小爱准备的这一份健康护脊指南各位爸爸妈妈是否已经get ?用爱护脊,安心学习「国际护脊日」之际愿每个儿童都能健康快乐成长~
C系列 护脊学习桌
优学品质 畅享舒适
便携手摇式升降,可根据身高标尺精准调节;可调节学习面板,最高可倾斜70°,适应各类学习场景。
M 系列 护脊学习桌
轻奢北欧 匠心智造
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学习桌整体高度最高可调节至114CM,从幼儿到高中,随着孩子成长,M系列都能切换自如。
E系列 护脊学习桌
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学习桌也要讲究收纳空间,再也不担心孩子丢三落四,多样收纳帮助孩子养成良好收纳习惯,快乐学习。
秒弹调节学习面板,写字、看书、绘画,各种场景需求轻松切换,孩子自己动手,妈妈再也不操心。
S系列 护脊学习桌
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采用全新Genius智能升降系统,只需1秒一气呵成,孩子的学习桌,大人的临时工作台,两种模式随意转换。
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