对于较多的女性们来说，45岁的时期就属于一个很尴尬的时间段。因为卵巢的功能正在慢慢下降，再过几年之后就会出现衰老的阶段。虽然说已经到了45岁，但是生活还是需要有着正常的生理需求的，在这个时期夫妻生活要有规律，这样才不会让子宫受到伤害。

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进入45岁以后的年龄之后，体质都是很一般的，每周要保持一次的夫妻生活就可以了、若是过量，那就会导致夫妻双方的身体素质下降，也会对身体两侧产生一些不良的影响，会导致身体的内分泌出现失调，会加快衰老。

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若是到了45岁之后，进行适当的复习生活，能够促进雌性激素的分泌、到了45岁之后身体的机能就会下降，体内的激素也会慢慢减少，所以适当的进行夫妻生活。能够刺激雌性激素的分泌，身体会变得更加健康。但是不能次数太过于频繁，否则就会导致身体出现异常现象，影响到子宫的健康状态。

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45岁的女性大多都进入了绝经期，但是也不能彻底放弃性行为。夫妻生活能够促进雌性激素的分泌，让我们在性生活当中达到一次锻炼，可以促进血液的循环，维持我们身体的健康状态。