国庆小长假刚刚结束
回归校园的同学们都有什么感觉呢？
有没有看到书本就想起你的床？
有没有看到课堂就想起你的手机？
有没有看到食堂就想到家里的大闸蟹？
如果是，那么恭喜你
你已成功患上假期综合征了！
如此留恋家庭的温暖，不愿回归校园；明明刚刚结束和国庆的“恋情”，心里却已经期盼着和元旦寒假的“邂逅”了……如果你有拥有一支笔，一个晚上，一颗可以创造奇迹的心……停停停！凌晨补作业并不是克服假期综合症的良方！
假期综合征总在假期后纠缠着我们，我们当然要甩掉他，
给大家几个告别假期综合症的小妙招，一起来看看吧！
① 比较法：让自己从心理上接受
从远古以来，我们人类就进化了一个自我保护的功能，即远离有害的，趋向有利的。这样可以使我们能够更好地存活在恶劣的环境中，这 是我们大脑的一个固有机制。那么，拖延的产生本质也与这个有关，我们更希望去做简单的快乐的事情，而不是令我们痛苦的工作。
② 切断干扰源：让自己更专注
在我们专心的做一件事情的时候，总是会有很多的干扰，比如手机，电脑或是来自他人的影响。如果我们在做一件事情中途被打断，那么再次回到这件事情中时，我们便很难回到初始的状态。所以在我们要完成我们的工作之前，将手机调制静音，或是在一个安静的地方，专注地完成一件事情，不被外界所打扰。
③禁止多任务操作，让做事变得简单高效
很多人喜欢同时做两件事情，比如说一边写作业一边听歌，这看似是一种轻松的方式，但其实它是会分散我们的注意力，也会降低我们的做事效率。所以专注地完成一件事情，或者列个清单，会让你的做事效率迅速提高。
④坚持自己的实力，永远不要失去自信心
要相信自己可以马上去着手去做你的任务，不要听别人说的那些否定你的话，你要有信心用实力告诉他你可以！同时我们也要战胜自己内心的懦弱，不要让懦弱的声音敲响你内心的战鼓。解决方案只有一个――着手去做，马上开始，一旦你有勇气去做了，就无所畏惧！
最后希望大家愉快度过每一个假期，记得和假期综合征说分手哦！
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