因为饮食不注意或者休息不好，有一些人会有肝火旺盛的情况，而我们的身体如果有这些表现，那就说明你肝火旺盛了！

经常失眠

生活中很多人的睡眠不是很好，经常睡不着，或者是入睡困难，而且经常在半夜醒。早晨起床的时候，还会出现口臭口苦的问题。其实这就是肝火旺盛的最主要的变现形式之一。

主要是因为当人体的火气比较大时，导致人们心情烦闷，无法进入到优质的睡眠同时也会影响到自己的口腔。所以平时经常有失眠情况的时候，要注意是不是自己的火气太大了导致的。

打开网易新闻 查看精彩图片

身体肥胖

生活条件的上升，很多家庭的饮食条件非常好，几乎是顿顿不离肉。吃得好，再加上不运动，其实会导致体内的脂肪堆积。不仅严重影响美观，而且还会身体出现隐患，奠定了基础。

其实当我们的身体火气过大时，也会导致肥胖。这是因为身体受到一些的损伤，体内的脂肪分解的速度变慢，导致脂肪自然的堆积了。假如你排除平时吃得好，以及不爱运动等因素，还肥胖的话，要想想看是不是自己的火气旺盛导致的。

打开网易新闻 查看精彩图片

容易发怒

对于一些肝火过旺的人来说，可能会比平时更加容易发怒，其实一般都是非常小的意见事情，也会让他们瞬间变得特别的暴躁。所以假如你的情绪不是很好的话，一方面要控制好自己的情绪，同时，还要进行一下调理。

打开网易新闻 查看精彩图片

容易出虚汗

对于火气旺盛的人群来说，在睡觉的时候，不仅会出现失眠多梦的情况。严重的影响第二天的工作以及学习，所以假如你平时经常出虚汗的话，可能这是身体给出的一个重要的信号，最好不要忽视。

打开网易新闻 查看精彩图片