女性想要身体好常吃3种食物，排毒清肠，降压减脂，预防血管疾病
1、黑柿
黑柿源产于墨西哥，顾名思义，果肉真的是黑漆漆，就像是巧克力一样的颜色，外表绿油油、内心黑漆漆的像巧克力布丁的水果，所以又叫做“巧克力布丁果”，常吃黑柿可以帮助女性排毒润肠，滋润皮肤，改善血液循环。
打开网易新闻 查看精彩图片
2.香蕉
经常吃香蕉可以帮助疏通我们的肠道，特别是对于经常排便困难的人来说，饭后吃它能更好地加快肠道蠕动的速度，从而起到排毒清肠，降压减脂的作用。平时要多吃含钾丰富的食物，而香蕉里面就有这种成分，能够在一定程度上帮助稳定血压值，预防血管疾病。其含有的某些物质，还有助于舒缓紧绷的神经。
打开网易新闻 查看精彩图片
3、覆盆子
覆盆子性质温和能滋阴润肺，而它含有的酚类物质和维生素C则能消除杀菌，清理身体内的病毒，能预防感冒，对人类的肺燥咳嗽以及气管炎和肺炎引起的咳嗽气喘都有很好的预防与治疗作用，补足气血、延缓衰老，早吃早好。
打开网易新闻 查看精彩图片
热门跟贴