夫妻生活是夫妻之间必做的一件事，在我们的思维里，这件事一般都是在晚上进行，因为晚上才是我们比较私密的时间，但其实晚上并不是一个进行夫妻生活的最佳时间，早上进行夫妻生活比晚上进行好处更多，质量还会提高，一起了解一下。

我们白天一般都是辛苦的工作了一天，晚上回到家都是出于比较疲惫的状态，拖着疲劳的身体进行夫妻生活，难免会难以进入状态，这样不但夫妻生活体验不佳，还会给身体带来伤害，可能会透支身体，造成肾虚，所以在这种情况下进行夫妻生活反而会得不偿失。

但是早上不一样，我们的身体经过了?一个晚上的调理，身体的体力和精力都是比较充足的，而且早上男性的荷尔蒙还会达到一个小高峰，此时进行夫妻生活男性的表现会更好，双方也能更加投入，经历一个轻松愉快的早上，对一天的工作学习也有所帮助。

所以夫妻生活并不一定只局限于在晚上，早上也是一个很不错的时间，不过要注意的是早上进行夫妻生活的时间一定不要太赶，否则因为时间原因会分散双方的注意力，让夫妻生活草草了事，这样也会影响夫妻生活的体验。